秋天来了~古人秋天来了要贴秋膘,咱嘛,就不用了。清清爽爽的身体是最好的,但是嘛,补身子的时候也开始了!
来来来,素食的家伙们,咱们吃这个~黑豆黑芝麻温补阳气。花生补中益气。八宝粥!
我用瓦罐煨的~大家用电饭锅也是一样的哟
用料
东北米 | 50g |
赤小豆 | 50g |
黑豆 | 50g |
芸豆 | 50g |
花生 | 50g |
芝麻 | 10g |
黑米 | 50g |
小麦米 | 50g |
糯米 | 50g |
红糖or白糖 |
瓦罐煨八宝粥的做法
各种豆子各种米配成,份量按自己喜好来抓就好了
先泡一个晚上。
第二天起床就可以开煮啦~
先大火熬熟,再转小火直到变粘稠
粘稠之后关火再闷一下。
盛出来~按照自己的爱好加糖~
小贴士
个人认为煮这些粥是最最方便的。我用的是瓦罐慢煮。自己忙自己的然后时不时去照看一下就好~