薏仁含有丰富的维生素ACDE，长期食用可降低胆固醇，有美容养颜的功效
紫薯含有丰富的纤维素，花青素，对肠道有很好的调解作用，长期食用会有瘦身的作用
用料
| 紫薯 | 一个 |
| 冰糖 | 适量 |
| 薏米 | 适量 |
紫薯薏米粥的做法
紫薯洗净切块备用，薏仁已经提前温水浸泡1小时左右(比较难熟)
一次性倒好水，水开放薏米，煮软后放紫薯，
欢迎来到美味咖！
美味的紫薯薏米粥简单做法,紫薯薏米粥做法大全
美味咖
人气：1.92W
热文推荐
- 1紫薯南瓜薏米粥~的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2美味的紫薯西米粥简单做法,紫薯西米粥做法大全
- 3香甜红豆薏仁黑米紫薯粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4紫薯红豆薏米粥🍠的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5美味的黑米紫薯粥简单做法,黑米紫薯粥做法大全
- 6美味的紫薯紫米粥简单做法,紫薯紫米粥做法大全
- 7红豆薏米紫薯粥＋三明治的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8红豆紫薯薏米谷物片果干粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9美味的紫薯小米粥简单做法,紫薯小米粥做法大全
- 10紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11美味的紫薯糯米粥简单做法,紫薯糯米粥做法大全
- 12美味的西米紫薯粥简单做法,西米紫薯粥做法大全
- 13美味的紫薯米粥简单做法,紫薯米粥做法大全
- 14美味的紫薯大米粥简单做法,紫薯大米粥做法大全
- 15美味的小米紫薯粥简单做法,小米紫薯粥做法大全
猜你喜欢
- 1红豆薏仁紫薯南瓜粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2紫薯银耳薏仁花生粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3燕麦紫薯薏仁粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4红豆薏仁紫薯粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5美味的薏米膳粥简单做法,薏米膳粥做法大全
- 6紫薯薏仁燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 7正宗美味的红豆薏米紫米粥怎么做
- 8美味的小米薏米粥简单做法,小米薏米粥做法大全
- 9美味的紫薯虾米粥简单做法,紫薯虾米粥做法大全
- 10美味的糙米薏米粥简单做法,糙米薏米粥做法大全
- 11美味的紫米红薯粥简单做法,紫米红薯粥做法大全
- 12美味的紫薯白米粥简单做法,紫薯白米粥做法大全
- 13美味的薏米白粥简单做法,薏米白粥做法大全
- 14正宗美味的减脂高纤紫薯薏米粗粮粥怎么做
- 15美味的紫薯黑米粥简单做法,紫薯黑米粥做法大全
- 16「宿食日记」紫薯黑米薏仁红豆粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 17美味的薏米粥简单做法,薏米粥做法大全
- 18紫薯红豆薏米粥（伊莱特能量土锅）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 19美味的紫薯玉米粥简单做法,紫薯玉米粥做法大全
- 20红豆薏米紫薯米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 21紫薯薏米粥怎么做好吃又简单
- 22莲子薏米紫薯糯米粥（男女老少皆宜）的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1快手菜:蒜蓉五花肉腊肠蒸芋头的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2玉米核桃花生糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 3奥尔良鸡翅根（空气炸锅版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4黯然销魂鹅肝炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5肉松小贝蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 62022我的年夜饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7枸杞炼奶龟苓膏的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8美味的泰式早餐简单做法,泰式早餐做法大全
- 9红豆沙的制作（电饭锅版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10蛋黄酱番茄三明治🍅的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11彩椒牛肉炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12减肥也可以吃的鸡胸肉干的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13美味的味增海参汤简单做法,味增海参汤做法大全
- 14好吃的煎鹅蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 15美味的海椒咕噜肉简单做法,海椒咕噜肉做法大全