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黑椒肠斜切片 番茄去皮切丁生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净
起锅烧油加入黑椒肠煎至两面金黄
加入番茄炒软至出汁
加入番茄酱翻炒均匀
加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒
加入开水煮开
加入燕麦片➕生菜➕盐 煮5分钟
出锅
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