庄祖宜的菜谱这回真是帮上大忙了~都是方便做又美味的配方 每次看她的书和教学视频都能学到好多食谱配方以外的知识 烟花女意大利面的由来 茴香和香菜也是西班牙常常用到的调味料 真是厨房土著化的人类学家了~
用料
茴香籽 | |
绿辣椒 | |
红鲷鱼(罗非鱼) | |
番茄 | |
洋葱 | |
香菜 | |
柠檬 | |
大蒜 | |
盐 |
煎红鲷鱼配莎莎酱的做法
材料集体照
西红柿 洋葱 香菜 绿辣椒 茴香籽 大蒜 全部切碎 放入柠檬汁和盐
拌匀腌制
红鲷鱼(超市里冷冻柜有卖这样处理的很整齐,也没有刺的红鲷鱼,也是罗非鱼的一种)用海盐和胡椒粉腌制15分钟
油温6 7成热放入鱼,两面煎金黄
在上面撒上拌好的莎莎酱