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我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
猪肉末(建议用三肥七瘦) | |
胡萝卜 | |
洋葱 | |
干香菇 | |
干贝 | |
山茶油 | |
丝苗米 |
猪肉末(建议用三肥七瘦):60克
胡萝卜:1/3根
洋葱:1/3根
干香菇:3朵
干贝:2个
山茶油:适量
丝苗米:2人份
参考月龄:18个月以上干贝用清水洗去表面的杂质,放入小碗中,加入切好的姜丝,倒入适量的清水,提前浸泡一夜,泡好的干贝撕成丝状再切末备用,米淘洗好、香菇泡发切末、胡萝卜、洋葱切丁
*所有食材的大小要根据自已宝宝的月龄和咀嚼能力来定,月龄小一点的宝宝要切得细碎点哦锅中刷少许山茶油放入洋葱炒香,再加入胡萝卜丁翻炒。再放入香菇、肉末、干贝翻炒,淘洗好的丝苗米沥干水份,加入锅中一起煸炒
*大家肉用三肥七瘦的肉末,如果纯瘦肉,煮出来口感会没那么好哦所有食材翻炒
*这里的食材不用考虑熟不熟,因为后面需要焖饭;菜炒个七八分熟左右即可将炒好的食材倒入电饭煲,加入平时煮饭的水量即可,按下煮饭键
*因为里面还有其它食材,电饭煲里面有水位,比如一杯米加入其它食材,水位也是加一杯米的水位即可煮好的饭,焖3分钟,拔掉线头,大朋友吃,大家可以加点盐或生抽哦!小宝宝不加其它调料哈,也足够好吃了!
*注意,煮好的饭不要让它一直保温。以免里面的水份蒸发,干了口感没那么好哈,这道米饭带有点煮饭时的热气会更香辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大