茄子比较吸油
夏天不想吃太油腻的可以用粉蒸法
清香入味,软嫩化渣
同样的做法还可以搞定其他菜
比如蘑菇、野菜什么的
欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。
用料
粘米粉 | 一半粘米粉 |
糯米粉 | 一半糯米 |
花椒粉 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
白糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
蘑菇精 | 适量 |
夏季清爽款茄子 · 粉蒸茄子 · 圆满素食的做法
粉的配方:一半粘米粉、一半糯米粉,适量花椒粉、辣椒粉、白糖、盐、蘑菇精
粉彻底拌匀
茄子洗干净,一分为二
切斜刀,切到2/3就行,不要切断
然后反过来,一样别切断,但三五刀的时候,断一下
切好以后,装在大缸子或盆子里,放香油,抛匀。可能要翻几次,一次别太多即可。每块茄子都要粘上香油
然后把准备好的粉放进去拌匀,码在盘子里
装盘。盘子底下剩余的粉,洒在上面
水烧开,茄子放在锅里蒸10分钟后,打开盖,把上面有干粉的地方滴几滴水,直到看不到干粉
然后再盖上盖继续蒸5~10分钟即可,薄荷也可以切碎撒上去
小贴士
不吃麻辣的,可以放五香粉,可以就吃本味。同样的方法还可以蒸其它菜:比如蘑菇、野菜什么的。