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低脂低蛋白饱腹 香肠西红柿炒豆腐(假炒饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-20
用料纯鸡肉香肠1根切块西红柿1颗切块鸡蛋1个豆腐1块切块压碎味极鲜1勺番茄酱2勺香菇酱(任何辣酱)少少少低脂低蛋白饱腹香肠西红柿炒豆腐(假炒饭)的做法按照用料备菜完成在豆腐渣里倒入生鸡蛋搅拌锅内倒少量橄榄油油热倒入...
低蛋白主食之——馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-03
用低蛋白面粉做的馒头不易成型和发酵,经过多次试验,尽量在少放酵母的情况下实现好的发酵效果。作为早餐或者晚餐的主食,方便快捷,非常适合CKD和PKU人群~tips:1.实验发现,馒头粉中掺一些饺子粉,以3:1的比例,会使得面团更有粘合...
低蛋白营养菜饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-18
布衣菜饭,可乐终身——《浮生刘记·闺房记乐》用料森无忧低蛋白米饭1盒青菜1颗鲜肉30克盐3克低蛋白营养菜饭的做法电饭锅底刷油,米饭微波加热1分钟,稍稍拨松平铺于电饭锅内。鲜肉切丁焯水沥干,置于米饭上,蒸煮20分钟。小青...
美味的低蛋白发糕简单做法,低蛋白发糕做法大全
07-14
用料澄粉270克面粉30克鸡蛋1个酵母3克水150克枸杞适量低蛋白发糕的做法澄粉和面粉搅拌均匀,鸡蛋打散放入。水里加入3克酵母,搅拌均匀后倒入澄粉里面,用筷子使劲搅拌,没有面粉就可以。拿出任何你觉得可以得模具,刷油,把面糊...
低蛋白牛肉馍的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-16
牛肉每百克含有20.1g优质蛋白,低脂高蛋白之选用料牛肉300克森无忧低蛋白米饭2-3盒低蛋白面粉200克麦淀粉200g葱少许鸡蛋1个低蛋白牛肉馍的做法切好新鲜的牛肉放入葱花,洋葱末(按个人喜好)调好肉馅取出2-3盒森无忧低蛋白...
低蛋白主食之——包子的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-07
和面的方子可以参照低蛋白馒头的做法:用料低蛋白饺子粉低蛋白馒头粉温水酵母可选材料:茄子粉条、南瓜青椒等等等等低蛋白主食之——包子的做法和面的步骤按照低蛋白馒头的做法用量大家可以参考:这次总共300g低蛋白面粉来...
低蛋白蔬菜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-14
快手菜,美食背后是简单的香气。用料低蛋白面粉80克普通面粉20克西红柿半个大葱1根鸡蛋2个低蛋白蔬菜饼的做法1.将西红柿,大葱切小丁丁状。2.鸡蛋,低蛋白面粉,普通面粉和切好的食材一并倒入碗中,一起调成糊状。3.空气炸锅(...
低蛋白南瓜小面包🍞的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-04
花点时间,花点心思淡奶油每100g含有2.3g蛋白质用料低蛋白面粉200克鸡蛋黄2个南瓜60克淡奶油20克低蛋白南瓜小面包🍞的做法和面团的时候加入两个蛋黄和成面团,面团揉至光滑,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏30分钟南瓜切成小块,蒸...
低蛋白主食之——淀粉煎饼/卷饼(适合出游带)的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-04
淀粉煎饼本身不易成型,并且比较干硬,但加入鸡蛋后变柔软延展性也好一些,非常容易成功,CKD人群很适合,能量也够,也是优质蛋白,只要算好蛋白量就好。平时如果外出,带上这个也很方便。用料鸡蛋1个淀粉100g水180g各类蔬菜&肉...
美味的低蛋白蛋卷简单做法,低蛋白蛋卷做法大全
04-19
共50克面粉做的这些用料麦禾馒头粉40克日本蛋糕粉10克蛋黄8克黄油10克➕橄榄油5克水80克糖10克低蛋白蛋卷的做法黄油软化后将所有食材一起搅拌,放置一会在搅拌至无颗粒,最后状态是酸奶糊状就可以。我用的是这个工具,先预...
低蛋白甜品(缤纷木薯冻)的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-16
木薯粉的蛋白质低,但是糖的量大家要注意控制哦~用料木薯淀粉300克纯牛奶250克坚果15克白砂糖6克低蛋白甜品(缤纷木薯冻)的做法准备好食材~将粉奶混合倒入锅中,加入白砂糖,全程开小火,不停搅拌熬至粘稠即可倒入碗中,放凉后用...
低蛋白食谱-不辣的酱香饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-18
就靠这饼哄着吃菜了😂用料低蛋白面粉100克水65克葱末蒜末番茄酱甜面酱豆豉酱玉米油15克低蛋白面粉15克低蛋白食谱-不辣的酱香饼的做法面包机放入100g面粉+65g水和面,小碗额外放15g面粉+15g油搅拌均匀葱蒜切末加油炒出...
低蛋白发面🥚蔬菜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-12
用料面粉120克蛋液16克水60克酵母3克泡打粉5克盐3克十三香3勺低蛋白发面🥚蔬菜饼的做法把需要的蔬菜切丁备好,食材如图,土豆丁,胡萝卜丁,西葫芦丁,外➕5克葱段➕入馒头粉,自发粉,酵母,泡打粉➕水揉成团,分成几个小剂子。案板抹...
饼干(低蛋白)的做法步骤详细图,操作简单味道好
04-12
用料黄油40克糖粉30克盐1克鸡蛋液20克千林自发粉40克麦禾馒头粉60克饼干(低蛋白)的做法1.黄油室温软化,加糖粉,盐打发(我直接用手动打蛋器搅拌的)2.分次加入蛋液,每次搅拌均匀(蛋液可减少,但面粉也要适当的减少)3.加入面...
低蛋白美味紫薯馅饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-25
用料麦淀粉80克紫薯20克水适量白萝卜1个(小)韭菜适量鸡蛋1个花椒油2勺酱油1勺盐2克低蛋白美味紫薯馅饼的做法白萝卜焯水后切碎,韭菜洗净切碎,鸡蛋炒熟切丁放花椒油酱油盐一起搅拌成馅,紫薯蒸熟压成泥趁热加入玉米淀粉揉成...
无蛋无奶低蛋白饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-19
用料椰子黄油55克南瓜泥20克木糖醇糖粉25克低蛋白饺子粉130克水10克无蛋无奶低蛋白饼干的做法先将南瓜去皮蒸熟,压成泥椰子黄油用打蛋器打顺滑,加入木糖醇糖粉搅拌均匀,再加入南瓜泥和水揉成面团后,放在两张吸油纸之间擀...
低脂低蛋白 娃娃菜鸭蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-19
不是那种一般的好喝是非常非常鲜非常好喝不加鸡肉肠汤色会更漂亮用料娃娃菜1颗鸭蛋1个鸡肉纯肉香肠1根盐少量克低脂低蛋白娃娃菜鸭蛋汤的做法鸡肉肠切片、鸭蛋拌碎、娃娃菜去根摘片锅内橄榄油热后放入鸡肉肠两面微煎,...
低脂低蛋白 番茄虾滑浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-20
用料盐少量克老抽1勺洋葱1/5个虾滑1包水果黄瓜1根西红柿2个低脂低蛋白番茄虾滑浓汤的做法橄榄油热后翻炒洋葱,加入西红柿/去皮更好翻炒出汁,加入黄瓜1分钟后加水盖住食材,水开加少量老抽少量盐,怕腥加一点料酒,挤入虾滑。...
低蛋白食谱-达美乐土豆培根披萨的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-03
给小朋友吃的小分量用料培根1片马苏里拉适量土豆1个沙拉酱适量煮鸡蛋1个面饼低蛋白馒头粉100g橄榄油6g水65g盐1g糖3g酵母1g低蛋白食谱-达美乐土豆培根披萨的做法饼底材料入面包机搅拌的同时,煮上一个鸡蛋,土豆也切块放...
低蛋白米饭饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
07-25
用料低蛋白大米100g鸡蛋1个植物油3克盐1克葱适量低蛋白米饭饼的做法取低蛋白米饭适量,和适量香葱。打入鸡蛋,将植物油和盐一并倒入。搅拌均匀。搅拌好的米饭倒入热油锅中。双面各煎至金黄。米饭饼出锅啦~小贴士低蛋白大...
低蛋白黄瓜胡萝卜小炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
05-24
简单,好做,易做用料胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个森无忧低蛋白米饭1盒植物油8克生抽2勺低蛋白黄瓜胡萝卜小炒饭的做法老规矩,先切后洗,切是第一步,冲洗2分钟鸡蛋打散备用热锅热油,下鸡蛋液和米饭翻炒,1-2分钟后下蔬菜。翻炒均匀,关...
低蛋白紫薯面团的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-04
颜色多彩,进食有食欲用料紫薯2个鸡蛋3个纯牛奶30克低蛋白面粉40克盐2克低蛋白紫薯面团的做法准备食材,紫薯去皮,蒸煮后压成泥状鸡蛋,面粉,盐,牛奶全部混合搅拌,至冒小泡待面皮凝固时,先关火,涂抹上紫薯泥,速度要快!用锅铲,轻轻铲...
低蛋白主食之——低盐炸酱面(淀粉版自制甜面酱)的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-25
做面条可参考之前的方子事先说明:面酱毕竟不是正宗甜面酱和黄豆酱,再加上低盐,只能达到有一点炸酱面味道而已,换个花样吃低蛋白面食,不要对口味期望太高啦用料面条:低蛋白饺子粉100克水60-65克自制甜面酱:淀粉10克水100克生...
低蛋白什锦饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
09-03
用料低蛋白大米200g南瓜200克培根1片清水300克葱花少许低蛋白什锦饭的做法备好食材南瓜去皮洗净后切小块,培根也切小块锅中加入适量的植物油,将培根煸炒2分钟,倒入生抽继续煸炒放入南瓜后,同时调入盐和白胡椒粉翻炒均匀倒...
低蛋白蔓越莓曲奇的做法步骤详细图,操作简单味道好
04-29
为了孩子能吃到各种美食,麻麻用尽千方百计,准备各种食材。用料蔓越莓10克黄油60克蛋黄1个糖粉20克低筋面粉特面粉60克低蛋白蔓越莓曲奇的做法忘记拍细节图,简单描述下,将糖粉和黄油,蛋黄打发,➕入蔓越莓干(切碎)➕特面粉。搅...
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