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嫩滑多汁~蚝油炒口蘑的烹饪做法,大厨教你详细做法

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嫩滑多汁~蚝油炒口蘑的做法步骤图

口蘑是一种高蛋白,丰富的膳食纤维食物,减肥期间推荐的食物,烹饪方法也很简单,吃起来的口感嫩滑多汁呀~

精简方法:用姜和蒜末爆香,炒口蘑片,加入适量的生抽和蚝油即可

以下是具体做法,供新手伙伴参考🤗

用料  

口蘑 230g
姜片 2片
3瓣
生抽 1汤勺
蚝油 1汤勺

嫩滑多汁~蚝油炒口蘑的做法  

  1. 1.将所有的食材准备好,250g口蘑洗干净;2片姜,3瓣蒜,

    ❤️新手小伙伴,也可以先把1汤勺生抽,和1汤勺蚝油提前倒出来,避免烹饪时来不及

    嫩滑多汁~蚝油炒口蘑的做法步骤图 第2张
  2. 2.将口蘑切片,姜和蒜切末备用

    嫩滑多汁~蚝油炒口蘑的做法步骤图 第3张
  3. 3.炒口蘑

    1)锅里倒油,油热后放入姜和蒜末,翻炒爆香;

    2)倒入口蘑继续中火翻炒2分钟,此时会发现口蘑逐渐会出水;

    3)在锅中放入1汤勺生抽,和1汤勺蚝油,继续翻炒3-5分钟;

    嫩滑多汁~蚝油炒口蘑的做法步骤图 第4张
  4. 4.盛盘咯
    如果喜欢吃辣的伙伴,可以在出锅前放些小米椒,口味也很赞

    嫩滑多汁~蚝油炒口蘑的做法步骤图 第5张
TAG标签:#口蘑 #多汁 #蚝油 #
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