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三色米杂粮饭(瘦身教练推荐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-01
减肥瘦身既要保证每天摄入充足的碳水又要保证热量的均衡,杂粮饭好吃又低卡,健身教练推荐,瘦身人士首选主食。用料黑米100克糙米100克燕麦米100克水600克三色米杂粮饭(瘦身教练推荐)的做法三种米各取100克黑米富含蛋白质...
美味的三色竽圆简单做法,三色竽圆做法大全
09-05
用料紫薯红薯木薯粉糖粉三色竽圆的做法番薯蒸熟蒸好趁热加入糖粉和木薯粉,揉成团(木薯粉一点点加能揉成团就行了)取一块面团搓成长条,切成小粒(如图)切好放凉,打包放入冰箱冷冻,想吃多少就拿多少挺方便的。开水煮竽圆,煮到浮起...
正宗美味的芒果大虾蘸酱油&越南三色卷怎么做
07-17
当芒果与酱油相遇时的美妙味道,你能感受吗?透明健康的春卷你想吃吗??千万不要错过本期!用料芒果大虾蘸酱油澳洲芒果1个基围虾8只黑胡椒适量千禾180天酱油适量越南三色春卷越南春卷纸2-3张芝麻菜少量基围虾6-8只鹌鹑蛋荷包...
神奇的谷物~三色藜麦圆子的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-19
不用担心只吃谷物没蛋白质哟!选对了,谷物也营养!藜麦是世界上唯一一种全营养谷物,含有全蛋白!藜麦有减肥塑身功能。藜麦不含胆固醇,食用后不会在有机体中形成脂肪,更不会造成体重增加,同时容易消化,又是有机食品,食用后有饱腹...
超级可爱超级好吃的三色藜麦沙拉----爱健康的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-14
美食的誕生之愛上藜麥每個人都可以是美食家.....大少奶奶愛美食更愛健康,三色藜麥沙拉,可以是主食也可以是零食,30分鐘就可以搞定,也算是快手料理三色藜麦的链接~:用料三色藜麦30g沙拉适量土豆1个玉米半个胡萝卜1个鸡蛋1个...
美味的三色拌菠菜简单做法,三色拌菠菜做法大全
01-04
春天的大自然处处呈现一片清新,我家的餐桌上也玩小清新哈,这个季节的菠菜,鲜嫩好吃,今天就清清淡淡地来一道三色拌菠菜用料菠菜250克粉丝1小把鸡蛋1个蒜生姜适量油盐麻油醋鸡精三色拌菠菜的做法鸡蛋磕进碗里,加少许盐,打散...
美味的三色虾尾简单做法,三色虾尾做法大全
10-11
三色虾尾,颜色美美哒!食物要好看才有食欲噢用料鸡蛋1只虾尾巴(去壳去线)若干只料酒少许盐适量油适量黄瓜一根胡萝卜一根三色虾尾的做法在碗内打一个鸡蛋,打散,将虾尾放进去,加料酒,盐,搅拌均匀,静置15分钟入味。将胡萝卜,黄瓜切...
快手菜三色肉丁(胡萝卜黄瓜土豆肉丁)的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-25
家里只有半根胡萝卜一根黄瓜一个土豆,本着对付对付的原则,就出现了这道菜。没想到获得了很大的好评。用料里脊肉适量胡萝卜一根黄瓜一根土豆一个生抽适量香醋适量快手菜三色肉丁(胡萝卜黄瓜土豆肉丁)的做法把里脊肉、黄瓜...
晚餐:三色烤豆腐配紫薯泥的烹饪做法,大厨教你详细做法
06-14
用料豆腐6块木耳适量黄瓜适量紫薯适量晚餐:三色烤豆腐配紫薯泥的做法三色烤豆腐(分别撒上咖喱粉、孜然粉、胡椒粉)凉拌木耳黄瓜紫薯泥...
正宗美味的凉菜中的颜值担当,黄金三色蛋 | 年夜饭我做主NO.7怎么做
09-02
欢迎您关注我的微信公众号:小羽私厨。每日更新私房视频菜谱。新年吃蛋是个好兆头象征着圆圆满满但是有个事情实在很尴尬蛋作为年夜饭,可是要和一群争奇斗艳的硬菜们同期出场呀但比起这一桌的花开富贵虾高升排骨,如意福袋...
网红🌈高颜值三色毛巾卷来啦‼️冰冰凉凉😋甜食可拯救不开心的世界☀️的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-10
用料无盐黄油30g鸡蛋4个细砂糖40g低筋面粉130g全脂牛奶400g可可粉8g抹茶粉6g奥利奥碎适量草莓🍓适量小台农芒果2个淡奶油300g细砂糖30g网红🌈高颜值三色毛巾卷来啦‼️冰冰凉凉😋甜食可拯救不开心的世界☀️的做法黄油30g...
三色椰浆米面包的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-05
米面包的口感一直很好,加入椰浆后就又多浓浓的椰香味,放三天都是软软的,喜欢的可以试一下。用料大米面包粉550克椰浆350克全蛋液50白砂糖60克盐6克即发干酵母6克无盐黄油20克抹茶黄油20克黄油+10克抹茶紫薯黄油20克黄油+...
美味的三色鸡脯简单做法,三色鸡脯做法大全
01-02
这道三色鸡脯就是从饭店学来的,虽然卖相不如饭店的好,但口味更家常,更清淡了。用料鸡脯芥蓝红椒料酒盐胡椒粉糖三色鸡脯的做法鸡脯洗净沥干后切片,加料酒,盐,胡椒粉抓匀腌制10分钟左右。(抓到有些发粘的程度)芥蓝去皮切片,红椒...
三色蛋蒸肉饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
09-20
一款充满蛋香的肉饼~小朋友的嘴巴正馋着了~用料猪肉500克鸡蛋~咸蛋~皮蛋各一个盐~生份少许三色蛋蒸肉饼的做法先把肉剁碎~再把三种蛋放在肉里一起搅匀。香喷喷的肉肉出锅了~...
电饭煲煮三色粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-28
用料大米小米红米红薯水电饭煲煮三色粥的做法睡前把所有材料洗干净,放电饭煲加水,预约点煮粥键就可以了...
春日里的三色团子的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-21
用料白团子糯米粉75克糖10克猪油3克温水60克粉团子其他材料同上增加红曲粉1克绿团子增加抹茶粉4克小麦淀粉75克开水75克馅料:红豆馅奶香馅咸蛋黄肉松馅春日里的三色团子的做法75克小麦淀粉加入75克开水一定要刚烧开的...
三色煎鸡胸(无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-10
一块鸡排三种味道,十分钟快手健康晚餐。用料鸡胸肉一块咖喱粉薄荷叶盐料酒生抽红糟生粉黑胡椒粉三色煎鸡胸(无油)的做法鸡胸肉切成三片,薄一点。第一片加咖喱粉、薄荷(不加也好吃,味道略不同)、盐、料酒、生粉,抓抓匀,待用。第...
瑶柱三色炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-16
用料瑶柱30克白米50克黑米50克红米50克蛋清50克盐瑶柱三色炒饭的做法黑米和红米事先分别泡几个小时,三种米分别蒸熟后隔夜,瑶柱也蒸熟撒成丝锅中放少许油,倒入三种米饭,加入少许盐,炒散,盛起来锅中放油,蛋清加少许盐打散后入锅快速炒散...
美味的三色鸡耳羹简单做法,三色鸡耳羹做法大全
01-19
老少皆宜用料鸡腿1只嫩碗豆30克蕃茄50克清水500ml姜蓉5克生抽1小匙细盐1/4小匙沙拉油1小匙鸡精1/4小匙白胡椒粉1/8小匙玉米淀粉2大匙加清水4大匙三色鸡耳羹的做法A腌料:生抽1小匙细盐1/8小匙沙拉油1小匙。B调味料:细盐1...
三色牛乳糖-过年必备糖果的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-10
软软的奶糖用料炼乳奶粉糖粉抹茶粉巧克力粉椰蓉三色牛乳糖-过年必备糖果的做法椰蓉味:奶粉:椰蓉:糖粉=4:2:0.5,加入原味炼乳至粘手的一团,分成小份团成球,在椰蓉堆里滚一圈,成啦!抹茶味:奶粉:抹茶粉:糖粉=4:1:1混合,加入炼乳成略...
香菇土豆焖三色米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-14
用料香菇3个土豆2个洋葱半个葱少许胡椒粉3g酱油一勺盐3g大米、糙米、小米各一杯香菇土豆焖三色米饭的做法将所有食材改刀备用,米洗净添水蒸饭锅内热少许油将胡椒粉倒入油锅爆香土豆下锅翻炒至金黄倒入香菇洋葱继续翻炒...
青井老师的三色戚风——抹茶、原味、覆盆子的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-11
来自青井老师的《自己做职人配方的戚风蛋糕》蛋糕真是好软好q嫩!抹茶原味和覆盆子三个味道各有特色,关键颜值很高呀!青井老师写的是3个蛋的配方,用作17cm的戚风模,我用的是15cm的。菜谱的用料是老师方子里的量,括号里是我自...
三色黎麦五谷发芽饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-24
家里有俩青春期的男孩子,食肉动物,不喜欢吃菜,每天就琢磨着怎么让他们吃的健康,先从主食入手,每周安排四天主食吃米饭,用一半白米一半粗粮,其他几天面食做主食。刚开始做糙米发芽饭,吃的很香,还没意见。后来看见厨友用黎麦做面...
美味的清蒸三色蛋简单做法,清蒸三色蛋做法大全
03-22
用料皮蛋3个鸡蛋3个咸蛋3个清蒸三色蛋的做法皮蛋切粒,咸蛋打散,鸡蛋打散三蛋搅拌。无需放盐。水滚隔水蒸20分钟。最后好之后,单用鸡蛋黄淋一层再蒸5分钟,ok后用点生菜番茄酱装饰下。...
蒸水蛋(三色蛋)的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-21
三色蛋,是妈妈做过的。之后嫁人了,自己做给老公吃,老公觉得特别~~用料鸡蛋2个咸蛋2个皮蛋1个酱油少许油少许蒸水蛋(三色蛋)的做法把皮蛋,咸蛋黄弄碎,再打入鸡蛋,把蛋液打均匀,加入1:1的温水和少许油到蛋液,搅拌后,瓢走表面泡泡。等...
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美味的辣炖仔排简单做法,辣炖仔排做法大全
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粉蒸蛋糕(塘栖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
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