超快的精选知识

用料立顿红茶1包红糖块1块开水250毫升牛奶250毫升超快手香浓红糖奶茶的做法红糖块和茶包放入杯子里，倒入250毫升开水。红糖块融化、茶包泡开后倒入250毫升牛奶搅拌均匀即可用的是这款红糖，比用白糖味道浓郁好多，超级香。...

选浓浓豆香的豆腐做这个菜最好吃用料豆腐随意葱适量纯香系：超快菜-煎豆腐的做法豆腐切薄片,1cm厚左右最适中。切葱花。平底锅热油放入豆腐。底下一层煎成金黄色之后，把朝上一面的豆腐刷上油，翻面。向煎好的一面撒盐，再翻，...

from：eolishhan今天做了一个早就想吃的蒜香吐司‼️吐司记得用全麦的比较好，我的是外卖送过来没有了换成普通的了，只好先用，流心也有两种，如果很介意减脂期吃芝士可以用牛奶加奶粉代替，回味无穷‼️用料厚全麦吐司1片橄榄油5克...

馋咸蛋黄肉松青团太久了，但是外面卖的热量实在高，搜了一天的菜谱好家伙配料里面沙拉酱、白糖、油各种，我还是自己创造配方复刻吧。结果真的还蛮好吃的！重点是没有负担，而且真的超简单，15分钟搞定。用料糯米粉100克抹茶粉5克...

疫情期间冷冻三文鱼可以像战略物资一样在冰箱的角落里占据一小块空间。需要时解冻即可，方便好吃。用料三文鱼块盐克干香菇（海鲜菇）8朵、（若干）芹菜1根生抽2勺蚝油1勺糖少许【超快手】三文鱼菌菇焖饭的做法1.三文鱼隔夜解冻...

煮腊肠焖饭不小心水放多了，米饭有点黏糊糊的，正好晚餐拿来做饭团🍙用料米饭适量胡萝卜半根冬豆半根腊肠半根芝士片1片【超快手晚餐】煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好的做法胡萝卜切丁，和冬豆一起洗干净。少油加腊肠煎香，...

☆去皮剔骨鸡腿肉，减脂增肌人士必备，超快手美食。用料鸡腿1只盐半勺生抽1勺料酒1勺蚝油半勺蒜4瓣小葱2根姜5片十三香半勺香油2滴蒜薹（可替换类似食材）一小把橄榄油（食用油均可）2勺左右减脂超快手鸡腿肉的做法【准备食材】鸡...

被封控期间，努力做好吃的食物～物资匮乏的日子，也要热爱生活。跟妈妈一起吃，妈妈也觉得好吃～用料吐司适量虾仁适量马苏里拉奶酪适量马苏里拉奶酪奶酪吐司超快早餐无烤箱（平底锅冲！）的做法把吐司平铺在平底锅，放上虾仁（虾仁需提前...

这款超好吃的小零食做法非常简单，只需搅一搅、拌一拌就可以了，巨简单易上手哦！建议新手试试，芝麻薄脆饼做出来满屋飘香，嘎嘣脆，超级香，巨好吃！用料鸡蛋白2个（生的）糖粉35克低筋面粉25克黑芝麻50克玉米油25克模具11寸长方形模具...

有时候早饭想吃凉拌的东西，但是又不想大清早就炸东西一脸油烟，所以就把早餐机利用起来啦！用料花生米适量油适量克超快手早餐机炸花生米的做法去超市买这种花生米，不用泡水，洗干净，用厨房纸巾擦干。预热一分钟，早餐机烤盘刷油...

酥脆酸甜简单化的小甜品完胜m记！1人份用料酥皮／飞饼皮1张菠萝1/4个糖1大勺果酱任选蛋黄液少许超快手下午茶菠萝派的做法酥皮／飞饼皮解冻菠萝洗净切掉梗部烤箱预热200度菠萝切小丁，取1/3放进搅拌机搅拌成果泥制作馅料将果...

几分钟就可以完成的美味~用料鸡蛋2个小葱2根盐适量油超快手葱煎蛋饼香~的做法碗里打入两个鸡蛋，放入切好的葱花，可以加入一点点水（鸡蛋会更松软），放入适量盐。均匀打散。锅里热油，下入鸡蛋液，摊平摊均匀。小火煎至定型后翻面...

排骨做法太多，今天就偷懒来个超级简单快手的蒸排骨，鲜香软嫩，小白也可以轻松上手哦!用料排骨1000克黄豆酱2大勺酱油1大勺玉米淀粉2大勺糖1茶匙小白超快手豆酱蒸排骨的做法排骨泡水半小时，沥干拌入黄豆酱，老抽，淀粉，糖。一半...

组里有两个素食主义者为了照顾她俩得研究些vegetarian食谱本方十分钟就能搞定用料酥粒黄油40克糖40克普通面粉80克干性材料普通面粉320克糖130克椰蓉40克泡打粉12克小苏打4克盐1克vanillasugar（可不加）8克湿性材料淡奶...

看了一圈菜谱，决定来个大胆版的空气炸锅薯条——直接丢进去炸。当然，切切洗洗还是要有的。用料土豆3个橄榄油1勺盐一小撮超快手炸薯条（空气炸锅）的做法土豆削皮洗净切成手指粗细的条状，小朋友吃可以再细一点。用清水洗三遍...

有时候早餐来不及吃，带点饼干啥的又觉得不饱这款用快熟燕麦片和香蕉做的饼干，是属于有嚼劲的，富含纤维，做法简单，作为早餐挺不错。可以随意加入自己喜欢的东西，果仁啊，葡萄干蔓越莓干之类用料快熟燕麦片四分之三杯（约100g)非...

也不知道大家喜不喜欢这样的吃法，反正我是挺爱这样吃的。总有一段时间特别爱喝牛奶，恨不得把白开水都换成牛奶喝。高中大学有段时间早餐特别爱这样子喝，又好喝又快手，一般都是电高压锅晚上定时煮好粥，起床混合搅匀微波炉一...

受快手烤牛排的启发，蚝油真是快手烤箱菜的好伙伴啊。这个菜基本没有任何难度，从开始到结束25min就可以啦。用料龙利鱼200g橄榄油5g耗油一汤勺超快手香烤龙利鱼的做法龙利鱼解冻将蚝油和橄榄油均匀的抹在鱼柳上。烤箱210...

在厨房待不超过2分钟即可完成，清淡又鲜美。用料包菜半个大蒜适量生抽适量油适量【草】超快手微波炉卷心菜的做法备料：卷心菜切一半，去掉大梗，盐水泡下或直接冲洗下。切成1cm宽的段，放到一个有深度的碗里。调汁：酱油+少量橄...

我的版本不是正宗大阪烧，大家轻喷。我只是根据我家有的食材随便做的，记录一下方便之后再做。用料鸡蛋1个水适量包菜2-3片面粉适量盐半小勺胡椒粉半小勺木鱼花1把沙拉酱适量大阪烧酱适量超快手－大阪烧的做法鸡蛋、面粉、...

用料牛奶100克玉米淀粉10克糖10克可可粉5克超快手无油可可卡仕达酱的做法所有材料混合，搅拌均匀倒入不粘奶锅内，全程开最小火，并不停搅拌搅拌到这种有点浓稠的程度后，关火，利用锅子的余热继续搅拌最终搅拌到这种厚实的程度...

上海入冬就是雨水连绵，冷到你根本不想出门。宅在家也不想做太麻烦的，就找了现有的材料做的。很快手～差不多5-6分钟吧因为没有用到油，所以做完了用抹布或者厨房纸巾一擦就干净…不用洗锅材料是做一个的量用料鸡蛋1个越南春...

这道菜想要好吃真的没那么麻烦，锅要热就行了用料五花肉150克尖椒3个葱蒜适量生抽2勺花椒粉半勺超快手辣椒小炒肉的做法食材切好起锅烧热，放油（少一点），中火，放五花肉，煸炒出油，加入葱，花椒粉，等肉有点焦了，推到锅一边，加入青椒，利...

其实做这个就是为了消耗买了好久但是一直没用的沙拉酱！非常简单快手！口感清爽，真的很适合夏天～最重要的是吃起来木有罪恶感啊～～～（鸡胸肉建议晚上弄好，早上起来了直接开煎～）用料鸡胸肉两片盐适量淀粉适量黄瓜一根沙拉酱（丘比焙煎芝...

全部切丝丝，酱料一腌，小锅一炒，搞定嘻嘻嘻用料洋葱半个青尖椒两个猪肉一块超快手炒肉丝的做法猪肉切丝，加一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺糖，一勺淀粉，腌制十五分钟青椒和洋葱切丝锅中热油，倒入猪肉炒熟（腌制后颜色偏深，比较难从...