杂蔬年糕饺子烘蛋的精选知识

脑洞大开的一个方子，没想到意外的很好吃，一锅出，营养全面方便快手！我这个是2人份的用料鸡蛋2个牛奶60克甜椒半个口蘑4个味淋2勺黑胡椒一点点盐少许羽衣甘蓝2把速冻饺子4个年糕片适量鱼籽福袋2辣椒仔适量香菜适量杂蔬年糕...

过年剩了好多年糕，直接煎着吃宝宝粘牙不吃，所以，万能的麻麻只好想个办法啦！用料饺子皮若干年糕若干鸡蛋1个奶酪两片面粉少许牛奶少许年糕饺子的做法红糖年糕，切丁牛奶放进奶酪，沸水蒸三分钟（也可以微波1分钟），搅匀后加入鸡蛋和...

用料鸡蛋2个黄瓜半根蘑菇1个秋葵2根苦苣30克牛奶100克瘦肉20克土豆淀粉50克杂蔬烘蛋的做法各种蔬菜切碎或者料理机打碎成颗粒状，不用打成泥。瘦肉去腥调味后打成肉糜。鸡蛋打散，加入牛奶搅匀，慢慢加入各种蔬菜。加三克食...

用料冬笋1根胡萝卜1根香肠2根蘑菇6个青菜400年糕300-500克盐些许料酒些许杂蔬年糕的做法香肠切片，胡萝卜和冬笋切丝，蘑菇切片，青菜切段爆香香肠，放入冬笋爆香，放些糖去冬笋的涩味。炒入胡萝卜、蘑菇、青菜根茎。这些食材都...

早餐想不出来做什么就来几个杂蔬烘蛋吃吃吧解决冰箱里的'边角料'还是营养美味的一餐为早餐添风采哟！^_^这边用到了杏鲍菇、圆白菜和年糕，软糯的年糕加上煸的焦香的杏鲍菇，让烘蛋变得愈加滴诱人好吃～～～用料鸡蛋两...

晚上偶尔实在不知道吃啥的时候，就吃年糕汤，好消化些还简单！用料娃娃菜一个饺子（四人份）12只左右切片的那种年糕400克左右大蒜4瓣饺子年糕汤的做法前面忘拍照了，娃娃菜洗净切丝，蒜切碎，锅里少许油放蒜爆香然后放娃娃菜炒至稍稍...

零厨艺的一道早点，混合好倒入锅里让它自己膨胀吧😇用料鸡蛋两个蔬菜适量生粉一勺清水和蛋液量一样多盐少许蔬菜烘蛋糕的做法两个鸡蛋打散生粉加水混合成水淀粉，倒入鸡蛋液里搅拌均匀加入蔬菜碎，我加的青菜和火腿，再加少许...

翻了翻冰箱，发现菜不多了，还有上次买的年糕，都没吃完呢，想了想，不如试试年糕烘蛋哇，应该有些感觉。于是就做了。好不好吃的话，这么说吧，美男子不小心掉了一块在地上，不加思索的捡起来，吹都不用吹的就塞到嘴里了，哈哈，其实美男子平...

记录备忘。用料鸡蛋1蔬菜若干1（生酮）杂蔬鸡胸肉烘蛋的做法1111...

疫情在家，什么菜都吃腻了。开始想念火锅奶茶日料干锅。。翻翻冰箱干锅是可以被满足的。用料梭子蟹年糕花菜/金针菇/胡萝卜/鸡腿菇/莴笋/藕洋葱/大蒜/生姜/香菜牛肉丸/扇贝柱豆瓣酱/酱油/料酒/生抽/胡椒粉/鸡精/糖全家...

用料年糕克胡萝卜根生抽勺油克盐克包菜橄榄菜青椒红椒杂蔬炒年糕的做法洗干净包菜青红椒，切丝准备，胡萝卜可用削皮的那种宽刀削丝。倒油烧热，放点橄榄菜炒香（超市卖的罐头），再倒入包菜、青红椒、胡萝卜丝，炒至断生。倒入年糕...

年夜饭记得吃年糕，才能步步高升，年年高。微信公众号：食光陪伴营更多低脂健康餐APP：Well-饮食计划记录工具用料年糕350克鸡蛋2个西红柿1个青菜2-3颗（50-100克）泡发黑木耳60-80克食用油适量大蒜2-3瓣生姜2片盐适量杂蔬鸡蛋炒...

今天的杂疏烘焙蛋，是来自意大利的一款美味，由我这个山东媳妇来操作，做了少许改动，顺着我家现有的食材和胃口来搭配，也很美味喽！用料1鸡蛋6个芹菜约60克香菇约60克胡萝卜约60克虾约100克洋葱半个蒜适量橄榄油适量盐适量胡椒...

用料鸡蛋1胡萝卜3片紫甘蓝一小片西蓝花2小朵盐适量杂蔬鸡蛋糕的做法蔬菜洗干净切好，如图。一个鸡蛋，打散将蔬菜和鸡蛋混合，加适量盐，一点水就好，因为蔬菜里有很多水分。凉水上锅蒸大火12分钟左右，关火，闷半分钟即可。出锅，放...

用料洋葱丁玉米粒彩椒丁黄瓜丁鸡蛋盐，黑胡椒杂蔬烘蛋frittata的做法热油锅，放入洋葱，玉米，彩椒翻炒放黄瓜丁倒入蛋液放盐，黑胡椒转至中火偏小，焖熟/烤箱烤熟...

用料菜、肉菌菇、菠菜、大虾、培根、牛肉，前一天的剩菜也行面意面、鸡蛋面都ok年糕这个焗出来糯糯的特别好吃饺子煎过的饺子再焗鸡蛋必须芝士各种，马苏里拉、帕玛森好侍番茄红烩酱必备温暖一锅端，番茄红烩酱焗杂蔬/面/年...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1个用料红薯300g鸡蛋3个鲜香菇1朵三色混合蔬菜30g香肠2根番茄30g盐1g牛奶60g水煮蛋0.5个红薯杂蔬烘蛋的做法往红薯块表面喷一点清水，盖上保鲜膜，中火4分钟。锅中水煮沸，放入混合蔬菜粒和...

去年暑假做的了，一直没发，两个月每天都在做各种减脂餐用料鸡蛋2个胡萝卜豌豆玉米适量鸡胸肉半块土豆半个西葫芦（可不放）两片黑胡椒（自己研磨的颗粒）适量生抽一勺料酒一勺耗油半勺盐少许鸡胸杂蔬烘蛋（减肥）的做法鸡胸肉提前腌...

用料牛肉鸡蛋年糕，饺子年糕饺子汤的做法油+香油炒牛肉，加水加盐加生抽老抽加水加年糕，大蒜，味精/牛肉粉/鱼露/调味紫菜煎蛋皮，切蛋丝，切葱花...

杂蔬千层烘蛋夹了几片低脂芝士，做出来的烘蛋有浓浓的奶香！满意！用料食材→胡萝卜1根、小黄瓜1根、鸡蛋2个、低脂芝士2片、现磨的黑胡椒+海盐适量鸡蛋+蔬菜的花样吃法：杂蔬千层烘蛋的做法1.烤箱设置200度预热10分钟。胡萝...

喜欢吃蔬菜的朋友们最合适啦，老少咸宜，健康营养又美味！用料土豆一个生菜几片红萝卜三分之一个青瓜三分之一个玉米三分之一个鸡蛋一个盐黑胡椒粉番茄酱杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋的做法土豆、青瓜、红萝卜、青菜和午餐肉都切成丝...

用料骨头汤200g番茄1个小土豆2颗生菜叶胡萝卜丝新鲜香菇2个白味噌10g年糕100g杂蔬汤年糕的做法番茄切片,先在油锅里煎透出汁放入其他蔬菜煸炒加骨头汤,放入年糕加盐等其他调料,按个人情况酌情添加.出锅前加少许味噌,...

不加一滴油的鲜美低卡餐用料皮蛋1个香菇5朵胡萝卜1/4根芦笋4根年糕100克家乐浓汤宝1/2个皮蛋鲜菇杂蔬汤年糕的做法香菇2朵切片，3朵顶端切十字，起锅加入400毫升左右水一起煮，煮出鲜味。煮香菇时准备其他食材，年糕、胡萝卜...

简单到哭的快手菜用料年糕榨菜杏鲍菇蒜片葱花杂蔬烩年糕的做法将年糕切成厚片、普通的火锅年糕就可以、我买的是条状的需要改刀、如果买圆的就不用了、菜谱列出的蔬菜是我每次必放的、额外添加了白菜、胡萝卜、尖椒、...

前一晚在家煮了火锅，剩下了很多蔬菜，正好今早可以做个杂蔬烘蛋。有蔬菜有鸡蛋而且无油，特别适合减肥人士食用。用料鸡蛋3个菠菜半把西兰花少许口蘑1个西葫芦少许小番茄若干洋葱适量紫甘蓝少许盐一小勺黑胡椒少许【杂蔬烘...