海参的精选知识

很幸福，在我2016年怀孕婆婆就养了土鸡，如今2022年了，我依然吃着婆婆在家养的土鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋。香油是自己种的芝麻自己磨的油，除了幸福，还是幸福，发自内心的幸福，今早的海参蒸蛋，早餐比较方便快手。用料海参1只土鸡蛋2只盐1克...

海参被称为“海八珍”之首，它富含蛋白质、氨基酸、矿质物及活性物质，而且低脂肪、低胆固醇，时常进补海参，可以提高免疫力、抗疲劳。现在油菜嫩鲜，两者一起炒着吃味道清淡又营养。用料海参2个油菜30颗葱1颗姜1片食用油20克...

五一假期与大闺女单独在一起的时光，是如此美好和甜蜜。如此难得的机会，我自然得细致地准备餐食，给我爱的她。这道汤，快手，颜色美，营养均衡。毕竟，这个女孩已经到了需要学会如何看待食物，以及如何吃这件事的年纪了。用料盐克五...

厨房小白，关注下厨房很久了，第一次写，写得不好请见谅用料小米1杯三色藜麦适量鸡蛋2个海参1条酱油、蚝油、花生油、盐。适量海参鸡蛋炒藜麦小米饭的做法小米和三色藜麦先泡20分钟，泡完电饭煲煮好。海参要之前泡发好，把泡发...

去年春节因疫情影响，大家静静地宅家为社会做贡献；难得有这么长的宅家假期，熬夜追剧、熬夜打游戏、熬夜看比赛等已是常态；熬夜肚子饿了怎么办？那只有我们自己动手做了，自己做的夜宵安全又放心！夜宵不同于晚餐，最好吃点有营养易...

用料黄瓜半根香油半勺葱花少许海鲜酱油1勺半蚝油1勺糖适量芥末一点香菜少许青椒少许海参泡的海参大的是两个（今天是新鲜的小所以放了8根）黄瓜拌海参的做法海参切段，水烧开放下去，1-2分钟捞出，用冷水洗干净，放盆里然后放黄瓜...

超好吃哦，色香味俱佳，简单又能拿的出手，一起来吃高大上的海参吧！用料海参（加拿大海参或者辽参都可以）2-3根葱1根姜5-6片蒜2-3瓣糖5克白胡椒10克蚝油适量鲜味酱油适量料酒和酱油同比例不家常的葱烧海参的做法葱切成6cm的葱段...

用料海参适量暖水瓶1只泡发海参(保留营养价值最高方法)的做法首先要将干海参用冷水浸泡两天，待干海参回软后用剪刀将海参剖开，取掉海参头部的沙嘴（海参的牙齿），然后将海参冲洗干净放入备好的暖水瓶中，加入刚沸腾的开水，3~4个...

干贝的功效：滋阴，养血，补肾益中降压降脂。海参的功效：调整机体免疫力，滋阴养血，延年益寿消除疲劳。抗癌扶正祛邪。春天干燥，就做一锅粥吧。这是聚会的量，在家可以酌情减量。用料大米500克日本干贝10粒阿拉斯加红海参7只香菇10...

🤓干海参需要用纯净水泡发5天左右…冷藏…每天更换一次水……你也试试吧！记得交作业好评哦！用料小米适量海参4只姜适量葱适量鸡汤🥣适量白胡椒适量盐适量小葱适量枸杞适量👩‍🍳鸡汤海参小米粥🥣的做法👩‍🍳炖煮好的鸡...

葱烧海参是鲁菜中很有代表性的菜品，以水发海参和大葱为主料；海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁，是“古今八珍”之一。用料水发海参2个葱白50g姜10g料酒1勺味极鲜酱油1勺糖1小勺高汤1碗胡萝卜6片蚝油1勺鸡精少许跟着大...

秋未尽，冬已至。今日立冬，广州的天气还徘徊在30℃左右，只有早晚的东北风带来一丝秋的凉意。虽说天气很不配合，但毕竟节气到了，大自然的冬季自今天就开始了。俗话说“一年补透透，不如补个冬”，从“立冬”节气开始便进入了“补...

90后老阿姨，开始养生用料鸡蛋2个盐适量水150克海参1-2只鸡粉少许【增强抵抗力】海参炖蛋的做法把鸡蛋搅拌均匀，加适量的盐和鸡粉加入150ml温开水，注意一定是温开水海参一定需要提前6天泡发（需要泡发海参教程，看之前的食谱）...

用料海参5只鸡蛋5个香油少许生抽2勺盐3克小葱2根零厨艺海参蒸蛋的做法从顽固老冰箱中拿出少量鸡蛋把蛋蛋们打入一个大盆盆把提前泡好的海参，切成圆圆的小段段把蛋液搅和搅和，之后呢再放三克的盐拿出可爱的小锅锅(๑•....

跟着老饭骨的视频做的家常版海参，有省略步骤，不过整体效果还不错😌用料海参5只酱油适量水淀粉适量料酒适量大葱1根葱烧海参（老饭骨家常版）的做法1.煸葱油锅热后，加点油，下葱段。可以把葱切成条，嫌麻烦就直接葱段下了。煸到香...

养胃海参粥，最近迷恋上了研究各种粥用料海参适量干贝适量虾适量香菇适量芹菜碎适量油适量姜丝适量海参干贝粥的做法步骤1把材料备齐步骤2砂锅内热油步骤3虾头和姜丝放进去煸炒步骤4把虾头挑出后加香菇煸炒，放开水步骤5...

抗疫期间更要好好养身体用料海参适量纯净水适量海参的泡发方法的做法洗净，加冰块纯净水冷藏泡8～12小时继续泡，换了三次水了如沙嘴筋剪断，洗干净煮海参不用铁锅，别的都行，大火煮开，小火40分钟，关火，不开盖！！！自然放凉后，加冰块矿泉...

明天就是冬至了，民间一直盛行，冬令进补，冬至开始，北方沿海地区，尤其是大连和山东沿海，相传入九后，九九八十一天，每天食用一根海参，一年不感冒，这个传统一直延续至今日，备受老百姓推崇。现在生活条件好了，可以一年四季的吃海参。数...

我们这里最常见的海参做法有两种，一是葱烧海参，二是海参捞饭。海参捞饭是我大山东菜系中很有特色的菜式之一。以海参为主要食材，辅以浓郁鲜香的汤汁，海参Q弹爽滑，米饭香糯鲜美，营养丰富，别具风味。不少人都觉得酒店里做的海...

换季了，餐桌上最少不了的肯定是汤，今天的这道汤，宝妈只用了几种食材就非常的鲜美，这汤端上桌家人都说太好喝，用一个字形容就是“鲜”，确实是很不错，值得一试！这道汤，我用到了鸡胸肉和鸡蛋，做这汤的时候正好赶上家里还有泡发好的...

菜谱誊抄自“老饭骨”。感谢！用料海参只发海参去腥的做法简单清洗海参，上锅蒸50分钟，关火捞出海参直接下冷水锅，开大火煮5分钟。关火，浸泡至自然冷却，使海参身体柔软。清理海参，切记彻底去除海参内壁的内脏，去除异味。把清理...

最近牙疼，只能吃点粥、面，家里还有海参，就捣鼓捣鼓，成品很清新用料海参一块香菇一块胡萝卜一小块姜小段盐麻油香菇海参粥的做法步骤1准备好各种料，海参是隔夜就泡发弄干净了，做之前再用热水冲洗干净，切小块备用！香菇、胡萝卜...

疫情居家充分利用家里的库存（有什么烧什么）用料海参1只鸡蛋1个盐适量蔬菜有什么放什么海参蔬菜鸡蛋汤面的做法准备材料我把家里能吃的都翻出来煮面就很随意放什么都好吃。海参多拿几个提早泡发好冷冻放着要吃解冻一个。...

一天之际在于晨，早餐一定要认真吃～秉着对美食的热爱，基本一个月不重样的早餐原则🧐今天给家人准备了营养丰盛的养胃粥，再来一份鲜香爽口的海鲜猪肉饺🥟你可以永远相信这组早餐CP！一口下去暖胃又暖心😍春季也宜多吃润肺清淡...

天冷了，海参是不错的滋补品，与冷饭的结合也不错奥！用料海参2只冷饭1碗鸡蛋1-2个杏鲍菇半个莴笋一段胡萝卜一段大葱一小段熟的黑芝麻少许番茄酱少许薄荷叶2片（装饰用）海参炒饭的做法将蔬菜切丁，海参（即食）洗净也切碎热锅加少许...