厨房小白，关注下厨房很久了，第一次写，写得不好请见谅
用料
| 小米 | 1杯 |
| 三色藜麦 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 海参 | 1条 |
| 酱油、蚝油、花生油、盐。 | 适量 |
海参鸡蛋炒藜麦小米饭的做法
小米和三色藜麦先泡 20分钟，泡完电饭煲煮好。
海参要之前泡发好，把泡发好的海参切粒备
![海参鸡蛋炒藜麦小米饭的做法步骤图 第2张]( "海参鸡蛋炒藜麦小米饭的做法步骤图 第2张")
炒鸡蛋，鸡蛋炒好后装碟，炒海参，先放适
量的酱油蚝油和水，煮一小会，水不要放太多，大约煮一两分钟，水没小可以放煲好的
小米饭，鸡蛋，加上适量调料炒均匀即可。![海参鸡蛋炒藜麦小米饭的做法步骤图 第3张]( "海参鸡蛋炒藜麦小米饭的做法步骤图 第3张")
小贴士
海参要提前泡发好，炒这个都是随意，有什
么食材都可以用上
欢迎来到美味咖！
