青菜的精选知识

家里只剩下青菜豆腐，突然很想尝试一下最朴素，最简单的斋菜，于是做了这道非常简单的无油菜。这种异常清淡的菜可能不那么容易接受，不过吃过之后却觉得很舒服，配了一碗大米饭，一盘都吃了，很舒服。平时想清肠胃的话也是不错的选...

活在世界上，任何事情，本来没有好坏，是因为我们人对事物的发展的执著心，才在心中分出好和坏。用料香菇若干朵花菜1个青椒1个酱油2勺椰枣酱1勺松茸粉1勺辣酱半勺黑胡椒粉1勺孜然粉1勺烤青菜（烤箱版）的做法喜欢的青菜都可。上...

上海疫情，青菜不易保存，为了更快消耗青菜，肉里加了些，也可不加哦！用料面筋1袋青菜适量油一丢丢（烫青菜用）麻油少许猪肉糜适量鸡蛋1个姜丝几根葱1根白胡椒粉少量（分两次）料酒少量淀粉少许盐适量糖适量（分两次加）生抽适量老抽适量...

做给爱人吃的爱心早餐用料青菜两颗颗虾20只姜5片大米一杯料酒一勺盐适量胡萝卜适量酱油适量，香菇十颗，鸡精少许，胡椒粉适量鲜虾青菜粥的做法将以上材料全部备好，大米淘洗泡20分钟.然后这个时间用来把所有材料弄好，虾剥皮去...

用料青菜头1颗蒜1瓣姜1小块干辣椒2～3个辣椒油1汤勺香油半汤勺藤椒油半汤勺白芝麻少许醋少许盐适量味精适量爽口青菜丝的做法青菜头削去老皮，洗净切丝，有盐抓拌腌制几分钟去除冲辣味，用清水淘洗两遍捞出沥干水分姜蒜处理干...

我家早上经常吃面，因为很方便也用不了多少时间，不用提前准备，现做现吃用料鸡蛋2个青菜1颗面条1份鸡精一点点生抽1勺盐一小撮酱油半勺辣椒油1勺葱1根猪油一小块超快手的青菜鸡蛋面的做法把生抽，老抽，葱花，猪油，辣椒油，鸡精，盐全...

最简单的，不舒服的时候难得有胃口的一道美食用料面适量青菜🥬适量盐一点点鸡精一点点黄亚珍青菜面的做法锅里放油，油热，放水，放青菜🥬，放面，加点盐，烧开，面条煮熟，加点鸡精，就可以了小贴士油热，放水再放青菜，或者放青菜再放水，都可...

用料青菜2颗炒个青菜的做法青菜先清洗干净我今天这个是空心菜加了一点红笕菜我超级喜欢红笕菜嫩嫩的好吃好吃😋简简单单一餐...

用料小白菜好多颗盐一点豆腐一小块鸡精一点火锅料一小块小青菜炖豆腐的做法豆腐切块，锅里添水盖过豆腐，加一点点盐，开始煮，水开以后煮三五分钟，下火锅料，然后放入青菜，熟了以后出锅就可以了！...

用料青菜，香菇，胡萝卜颗培根，面粉盐，蚝油，五香粉香油，橄榄油香菇青菜盒子的做法培根、生姜切碎，香菇泡发洗净切碎，挤干水分。上海青绰水冲凉，切碎挤干水分，用香油拌匀。开中小火，锅中放油放姜末培根香菇慢慢炒香盛出备用。胡萝卜...

用料鲜蘑菇朵大青菜姜蒜末蚝油盐巴味精勾芡大青菜炒蘑菇的做法1：烧水，水开加点油把青菜焯一下（蔬菜多的时候焯一下好炒）2：姜蒜末爆香，先下蘑菇炒软，倒入青菜，加盐巴味精，蚝油，大火快炒3：加蒜末，勾芡，起锅...

用料豆腐皮半张蒜1瓣生抽勺盐克青菜颗食用油适量调料适量葱少量青菜炒豆腐皮的做法小青菜洗净，豆腐皮洗好切条。剥一瓣蒜起锅热油，葱蒜加入炒香，放小青菜煸炒，然后加入豆腐皮翻炒。加入生抽，盐，调料，炒熟出锅即可。小贴士早...

用料鸡蛋1个干贝20粒青菜🥬3颗豆腐1块盐克油克糖克料酒勺干贝青菜豆腐蛋花汤bywqy的做法青菜去根洗净切小段干贝洗净料酒浸泡泡软撕成丝豆腐去外包装切小块鸡蛋去壳打成蛋液热锅冷油油热捞入干贝丝煸炒加适量水加豆腐...

蔬菜中我最不喜欢吃的就是青菜了我也最讨厌喝粥可是用青菜来煮粥我总是百吃不厌的，如果有排骨那就是这个冬天最最幸福的事情啦😉小的时候，家里是自己种菜的，每个冬天都要吃好多顿的青菜，还要第二天早上配粥吃！让我对这个菜...

用料熟腊肉2片飘儿白3片老姜2片大葱1小节大米半杯面条手指细一丢宝宝爱吃的青菜腊肉粥的做法大米洗净，加入适量的水，放入切碎的腊肉和姜、葱一起煮开，待米半熟后加入剁碎的青菜和少量面条继续煮至熟透即可。关火，闷一会儿...

用料牛肉丸20颗左右小青菜一把大蒜几瓣生姜4、5片生抽2勺老抽1勺糖1茶匙盐适量红烧青菜牛肉丸的做法大蒜压成蒜末，生姜切片，小青菜洗净备用牛肉丸洗净，锅中入冷水，牛肉丸冷水入锅汆烫（牛肉冷水入锅，在水中慢慢升温），水沸后撇...

用料全麦面粉180克干酵母3克水100克小青菜200克泡发笋干35克泡发香菇40克猪油50克清香碧绿的青菜包子的做法酵母用水化开，加入全麦面粉，搅拌均匀至无干粉，倒在案板上揉成面团，盖保鲜膜松弛10分钟，然后继续揉将面团揉光滑，盖...

日常免炒快手蒜蓉烫青菜用料菜心250克酱油2勺油适量蒜酥适量蚝油1勺蒜酥烫青菜的做法青菜洗净，冷热水下锅都可以，大火煮开煮熟煮熟捞起装盘，锅里的水倒掉起锅，加入水、酱油、蚝油，油，比例是5：2：1：0.5勺，加入适量蒜酥，大火煮开煮...

上海疫情期间，食材有限，不得不开始自己琢磨怎么解决早餐的问题，这个鸭肉青菜粥（懒人版）分享给大家，让大家能够在30分钟之内解决吃饭问题！下面的食材配比都是我按照1-2人用餐量来的，如果人多可以适量增加。用料盐水鸭1/6只上海...

粥，是中国人早餐里最让胃服帖的一道美味，粥以谷物为基础，万千变化，可咸可甜，食材百搭，随意组合都能有好滋味。使用味好美系列调料粉来制作各种粥的搭配，方便又美味。用料大米50克水400克青菜1颗牛霖300克竹笋200克芦笋10根百...

🥬北方叶子菜品种很少，记忆里小时候家里经常吃的绿叶菜，只有小油菜。🥬但在上海，我竟然没有见到过油菜，最常见的是上海青。🥬这道菜使用的是上海青，因为闻起来和油菜气味相似。☺️今天又是点菜的一天🐥。☺️本道菜的厨师是：东...

不想吃米饭时，来碗山药粥不错😊用料大米半杯香菇3朵青菜3颗山药一小段五花肉50克生姜两片料酒适量盐适量耗油一勺山药青菜香菇粥的做法五花肉切成砂锅里水先烧开，水开放入肉丝和生姜，放入适量料酒下淘好的大米，烧开后转小...

有句话：青菜豆腐保平安！最朴实的食材，确营养均衡，若是减肥期间亦可不用油煎（减少热量摄入）用料青菜6颗豆腐半块火腿6-8片盐1调料勺蒜2-3瓣生抽1勺姜2片青菜豆腐（减肥）的做法准备好青菜洗净控水，火腿切薄片、豆腐切成薄厚均匀的...

上海疫情封控的第33天，昨天在APP上抢到了馄饨皮子，等到半夜十二点小哥给送来了，翻出来冰箱里的库存，自己调馅儿包馄饨吃。用料馄饨皮28张肉糜650g食用油适量青菜1000g料酒2勺盐适量鸡蛋2个蚝油1勺生抽1.5勺豆腐干2片香菇3...

用料荞米50克小青菜100克肉沫50克青菜肉沫荞米羹的做法青菜洗净切段，油锅七成热，下锅煸炒一分钟加水煮开，加盐，适量放入肉沫继续煮开，加泡好的荞米，煮3分钟关火，加1勺麻油搅拌，撒点胡椒粉开吃，营养美味绝绝子...