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自制无添加辅食-补铁猪肝粉的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-18
为了肉包包可以吃上健康美味的辅食,拼啦!用料姜若干片自制无添加辅食-补铁猪肝粉的做法猪肝和姜分别切薄片待用加入自来水冲洗猪肝十分钟,洗去大部分血水。加入姜片,用清水浸泡一个小时以上去腥。浸泡完成后再冲洗几次,沥...
正宗美味的不喜欢吃蔬菜?快试试这道补铁的菠菜炒饭怎么做
12-27
家里小孩不喜欢吃蔬菜?那就换成菠菜汁,菠菜中富含大量的铁元素,再加入新鲜蔬菜丁,有了这道简单易操作的菠菜炒饭,小孩再也不怕吃菠菜了~用料菠菜汁适量水适量盐适量胡萝卜丁适量香菇丁适量味精适量胡椒粉适量不喜欢吃蔬菜?...
宝宝补铁辅食:蔬菜猪肝小面片的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-24
用料油菜4片叶妈妈家蔬菜猪肝小面片妈妈家纯牛肉绒宝宝补铁辅食:蔬菜猪肝小面片的做法1、将妈妈家蔬菜猪肝小面片放入沸水中煮熟。用冷水泡半个小时再煮会很好煮。因为加拿大进口面粉筋度、营养成分都很高,面条用冷水...
宠物狗狗补铁糙米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-29
本人宠物食谱一律属于原创和参考改动,未经本人允许不准擅自转载商用,违者必究。封面是我家小狗我一般先写后做没图不好意思了。用料鸡肝鸡腿肉玉米红薯宠物狗狗补铁糙米饭的做法糙米洗净泡水4小时后重新淘一遍沥干水分...
宝宝辅食~西红柿蒸糕,补铁助消化的烹饪做法,大厨教你详细做法
09-27
用料鸡蛋1个西红柿个面粉20克宝宝辅食~西红柿蒸糕,补铁助消化的做法西红柿用开水泡一会~然后去皮哦~切块倒入辅食机~加入一个鸡蛋~搅拌均匀打好的蛋液~是这种哦加入面粉加入黑芝麻粉香菇粉~根据个人口味增加,宝宝不要添...
猪肝菠菜补铁粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-12
第一次让宝宝食用猪肝关于补铁在不吃高铁米粉后想过买市面上的猪肝粉但是因为我之前自制过肉松猪肝粉放入冷藏一周左右就变质了所以不相信市面上卖的没有添加剂。所以打算每周一次猪肝粥同时能锻炼咀嚼能力用料猪肝50...
蒜苗炒猪血~补铁的做法步骤详细图,操作简单味道好
10-09
ᥬ🌝᭄小时候只有过年才会见很多猪血,这是过年的一种象征。🌝🌝猪血又叫液体肉,血豆腐,是一种补铁很好的食物,大多数人都可以食用的,补血养颜,延缓衰老。👉👉比较正宗纯的猪血因为新鲜的猪血液中含有大量氧气,所以在加工成型...
女性养生贫血补铁极品-猪肝瘦肉炖汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-27
很多女性都有贫血,特别是经期血量比较多时容易导致贫血,一方面需要去医院检查找出根源问题,另一方面日常饮食多摄入含铁量高的食物,这道猪肝瘦肉炖汤具有补铁造血,补充蛋白质的功效,非常建议女性,特别是贫血的女性多喝喝,同时...
宝宝补铁蒸糕 11M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗的烹饪做法,大厨教你详细做法
02-13
宝宝补铁蒸糕建议月龄:11个月食材用量:牛肉50g,胡萝卜40g,面粉30g,淀粉15g,姜粉适量,核桃油1g,清水适量关键营养素kpn:铁,锌,维生素A,烟酸贴心提示:宝宝为什么容易贫血?儿童在婴幼儿时期生长发育最快,3—5个月时为出生的2倍,1岁时体重...
正宗美味的补铁鸡肝粉 宝宝辅食食谱怎么做
04-27
亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!我从宝宝7-8个...
宝宝辅食:炖牛尾骨(补铁 13m+)的烹饪做法,大厨教你详细做法
11-19
馋了很久的牛尾骨托京东生鲜节的福下手了!用料牛尾骨150克姜2小块玉米1/3根胡萝卜2片淮山3片西红柿2小个宝宝辅食:炖牛尾骨(补铁13m+)的做法以上食材冷水下锅牛尾骨和拍扁的姜焯水煮沸捞出牛尾骨和姜西红柿下锅炒一下加适...
补铁鸡肉松宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-03
鸡肉低脂高蛋白。菠菜补铁补钙。用料鸡胸肉1块姜3-4片柠檬片3片菠菜1把补铁鸡肉松宝宝辅食的做法菠菜焯水加入适量温水打成菠菜汁鸡胸肉顺纹理切小块放入姜片和柠檬片煮熟煮熟的鸡胸肉清洗干净用放入保鲜袋用擀面杖敲...
生煎羊尾肉(孕妇补铁之一)的烹饪做法,大厨教你详细做法
04-06
老婆怀孕28周时发现严重缺铁,铁含量指数跌到9,医生开了铁片同时也要求我们多吃红肉。给了我们一张表,含铁量排在前三的就是贻贝、牛肉和羊肉。并建议一周至少吃3-4次铁含量高的食物,然后我就开始了给老婆做晚餐的路上。希...
正宗美味的补铁又补蛋白,这么好的食材要经常给宝宝吃!怎么做
05-30
你好亲爱的,我是你的好朋友食谱君,给宝宝制作的400多道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类,再也不用为宝宝吃啥而发愁啦!粥,作为宝宝辅食是首选,在往...
牛肉奶酪蛋饼|补钙补铁|快手早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-18
几分钟就好的快手早餐,适合一岁以上宝宝用料鸡蛋2个牛肉50克奶酪15克调味粉适量牛肉奶酪蛋饼|补钙补铁|快手早餐的做法准备好材料肉化冻后吸掉多余水分,放入绞肉机搅打成泥,大概十秒钟,不同绞肉机时间不一样加入鸡蛋和调味...
正宗美味的猪肝木耳菜饼—补铁补血怎么做
05-21
这是一道补铁餐,宝宝能吃切好的2小块这样的饼,补血效果就杠杆的啦。为了宝宝能更好的接受猪肝饼,放些他喜欢的蔬菜,像香蕉这样甜甜的水果加里面,宝宝的接受度会更高哦。下面来个基础个猪肝绿叶菜饼。用料猪肝60克木耳菜30...
宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的烹饪做法,大厨教你详细做法
10-11
宝宝版香菇丸子咀嚼能力de进阶用料香菇1朵牛肉35克蛋白1个即使燕麦5克玉米淀粉7克面粉3克宝宝辅食:香菇丸子(补铁10m+)的做法以上食材香菇、牛肉、一半的燕麦淀粉面粉、蛋清,放拉拉神器拉碎,加入另一半的粉类搅打均匀,多搅...
补铁,菠菜泥的做法步骤详细图,操作简单味道好
09-01
#菁菁食堂#一早起来各司其职,给女儿做了菠菜泥,打的细细的[愉快]婆婆妈妈把对联喜字贴好,蒸鱼的蒸鱼,擀面的擀面~年味浓浓!祝大家猴年吉祥!财源滚滚!用料菠菜若干补铁,菠菜泥的做法菠菜取菜叶部分,洗净后浸泡。煮一锅水,水沸腾后...
鸡肝藕饼 | 补铁补血利器!鸡蛋过敏的人一样可以吃的烹饪做法,大厨教你详细做法
08-23
可能外表没那么讨喜,但味道真的好,藕吃起来脆脆甜甜的,一口下去,不停的有藕的那种甘甜往外冒,特别适合给辅食添加的宝宝补铁补血,不用担心宝宝不喜欢肝的味道。【关于铁】含铁比较高且吸收率高的的食物有:瘦肉,动物肝脏,动物血...
宝宝辅食:虾滑炒蛋意面(补钙补铁 10m+)的烹饪做法,大厨教你详细做法
03-14
买了这款螺旋意面很方便崽自己拿着吃煮面的方法如果添加了调味料大人也可以吃期待亲子同餐的那一天~用料意面30g虾仁50g猪肉50克鸡蛋1个紫菜适量三叶青适量玉米淀粉10克宝宝辅食:虾滑炒蛋意面(补钙补铁10m+)的做法肉类清...
宝宝辅食:番茄鸡肝/猪肝汤-宝宝最优质补铁组合在这里,不要错过哈!8M+的烹饪做法,大厨教你详细做法
07-06
6个月以后就要补铁啦不管是蛋黄,还是菠菜等都不是补铁的最佳来源虽然铁含量高但铁吸收率不高所以建议每周安排内脏类食材给宝宝肝脏类、血、红肉等,都是富含铁的食材而番茄中的维生素C又能很好的促进铁吸收且番茄中的维...
宝宝的补铁餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-05
用料猪肝,新鲜柠檬片宝宝的补铁餐的做法食材准备:猪肝250g、柠檬1片2.猪肝放入清水中浸泡2小时,去除血水;3.洗净的猪肝,切片备用;4.继续将猪肝片放入清水中浸泡,同时放3-4片柠檬片,浸泡1小时去腥;5.浸泡好之后,将猪肝片放入冷水...
0⃣️添加宝宝补铁小零食~蛋黄溶豆的烹饪做法,大厨教你详细做法
01-23
体检的时候医生建议多给宝宝吃点蛋黄蒸蛋黄,鸡蛋羹都吃过了又想要给宝宝吃无添加的健康小零食,顺便锻炼锻炼他的手指精细动作,蛋黄溶豆就特别适合(以下是宝宝一周溶豆的制作用量,制作过程非常简单,对新手妈妈很友好哟)用料鸡...
「伊萨Isa」炖印度红小扁豆Red Lentil Dahl 咖喱 轻断食 素食 低卡 补铁的烹饪做法,大厨教你详细做法
12-15
前一阵发现红小扁豆可以补铁,于是找到了印度人最常吃的炖红小扁豆菜谱,味道出奇的好,混合了姜黄,咖喱,孜然的香味和西红柿的酸甜。如果你觉得最近吃了很多厚重的食物,或者夏天没有胃口,可以试试这一道菜,找回平衡~红小扁豆富...
美味的补铁四宝汤简单做法,补铁四宝汤做法大全
03-29
产检缺铁贫血,所以研究孕妇补铁食谱用料红豆黑豆黑米红皮花生补铁四宝汤的做法家里没有红皮花生了,就用了普通的花生,不用高压锅的话,可以提前泡一个小时更好熟淘米,加水,高压锅煮粥键,煮好即可坚持吃,如果是小宝贝儿吃,可以用...
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