补铁鸡肉松宝宝辅食的烹饪做法，大厨教你详细做法

鸡肉低脂高蛋白。菠菜补铁补钙。

用料  

补铁鸡肉松宝宝辅食的做法  

1. 菠菜焯水 加入适量温水打成菠菜汁

2. 鸡胸肉顺纹理切小块 放入姜片和柠檬片煮熟

3. 煮熟的鸡胸肉清洗干净用 放入保鲜袋用擀面杖敲散

4. 把鸡胸肉撕小条 不加油倒入不粘锅小火翻炒

5. 把榨好的菠菜汁倒进去一起翻炒
   

6. 炒至不冒白烟 微微焦糊味即可

7. 放凉倒入料理杯 点打成粉
   

8. 密封保存（冷冻可以保存一个月 越早吃完越好）

9. 拌米粉拌饭煮粥下面都可以吃

小贴士

适用于7月+宝宝