奶白的精选知识

绝对成功且最简单，没有之一用料骨头500克姜片10片最简单奶白骨头汤的做法水煮开后，放骨头煮几分钟后捞出。时间没有限制，血水多就多煮一会，少就意思意思捞出的骨头，放到满锅开水中，加几个姜片。大火煮几分钟后，转小火烧几个...

喝汤十级爱好者！！！用料老豆腐一块盐适量料酒2勺姜四片橄榄油多一点点🤏罗非鱼一条葱1根热水1400ml奶白豆腐鱼汤！的做法罗非鱼擦干水分切段，不要内脏。（没用鲫鱼是因为罗非鱼更cheap🥲，个人觉得罗非鱼做出来也不错！）葱切段，姜切...

用料姜片大骨一根奶白骨头汤的做法大骨必须焯水，然后把焯水的大骨小火慢煎，煎到炒面微黄最重要的一部，必须加入烧开的开水，这样熬出来的汤才会更白，盖上锅盖，然后全程大火，熬10分钟左右就可以放到高压锅里面顿了不够白可以在...

用料中筋面粉500g水面粉的一半（250）酵母5g巧克力200g糖根据自己的口味食用油少许奶白流心巧克力馒头的做法酵母水溶解（温水）糖和面粉混合中间空出一个洞，倒入酵母水。揉合成面团，到表面光滑。（无图）面团搓长条，切小块揉圆，压成...

鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此鱼可常食。用料蚯蚓适量（哈哈，钓鱼用的）野生小鲫鱼10条豆腐350克小葱2根葱＆姜＆料酒＆盐适量『003』奶白鲫鱼豆腐汤的做法钓鱼南湖边~带月荷鱼归~鳞、肚、腮处理干净。处理时候注意不要被划伤...

媳妇突然想喝鱼汤，我便做了一份，无比鲜美，赞不绝口。而且做起来也简单，不花时间。用料鲫鱼1条嫩豆腐1块葱1根姜1片料酒2勺盐少许鲫鱼豆腐汤，简单好做，奶白美味的做法先准备好食材。鲫鱼要新鲜的活鱼，摊位处理后，拿回来洗干净，...

用料豆腐鲫鱼盐姜胡椒粉香油鲫鱼奶白豆腐汤的做法新鲜豆腐买回，切不切块皆可，放冰箱冷冻，这样内部组织冻出蜂窝，品尝不同风味的同时，会比普通豆腐更容易入味用时提前化开即可新鲜鲫鱼一条，去鳃去内脏，去鳞，剪去鱼鳍，清洗干净用...

夏天太热，没啥食欲，来碗汤～用料鱼头1个葱5根姜2片料酒1勺盐适量豆腐1块油适量生抽一丢提鲜白胡椒粉看个人喜好奶白鱼头豆腐汤，软fufu的的做法鱼头清理干净，准备葱姜蒜适量我喜欢吃嫩豆腐，所以买的这种，大家随意买自己喜欢的...

听说豆腐和鱼汤更配哦！靠海吃海！我们这盛产海产品！奶白鱼汤我们是这样煮的！分享给大家！步骤soeasy!味道超鲜美！喝鱼汤美容的！也非常适合做月子的产妇喝！用料海鱼1条北豆腐适量姜片适量枸杞4-5粒葱1根盐食用油少许奶白鱼汤（海边...

生鱼肉质细嫩，口味鲜美，且营养价值颇高，是家常煲汤的上选。此外，生鱼还具有去瘀生新、滋补调养、健脾利水的医疗功效。病后、产后以及手术后食用，有生肌补血、加速愈合伤口的作用，也可治疗水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症...

用料油30克姜3片葱2根鲫鱼1条约300克鸡蛋2个盐8克白胡椒粉1/2勺沸腾的开水900克无油烟不加奶的的奶白鲫鱼汤（小美版）的做法准备工作：1.鲫鱼清洗干净切段；2.鸡蛋打入碗中，打散备用；3.葱白切段，葱绿切葱花；4.烧开900克水，保持沸...

鸡蛋➕萝卜丝没想到这么好喝！炖羊肉剩了半根萝卜随便加煎蛋煮了下，太好喝啦！奶白鲜香而且低脂低卡，果断买萝卜继续做，五分钟搞定超级快手用料萝卜半根鸡蛋2个白胡椒适量盐适量奶白鲜香的萝卜丝煎蛋汤的做法准备半根白萝卜，...

鱼头做铁板鱼了，鱼腹做酱焖吃了，剩下了鱼尾巴，怎么处理呢。刺多肉少，这个东西常常成了“鸡肋”。可即使是鸡肋弃之也可惜，于是就煲了汤喝。每次煲鱼汤都觉得很好喝，这次又加了用鸡身、猪骨熬制的高汤，效果比每次都好：既鲜又营...

用料鲫鱼1条萝卜1根姜3片葱1根盐5克料酒2勺鲫鱼萝卜汤（奶白汤）的做法将鱼去内脏、去鳞片，身上划几道，倒入料酒，姜、盐，腌制1小时左右将平底锅烧热，平铺油，将鱼下锅，煎正反二面至金黄，加冷水，水盖过鱼面煮半小时后即可有奶白色，出...

今天分享一道孩子超爱的鲫鱼粥，奶白色的鲫鱼汤，和大米粥，加少许肉末玉米粒一起熬煮，少许盐和胡椒粉调味。不仅鲜甜美味，而且营养价值非常高，非常值得在转季的时候，天气炎热，胃口不好的给孩子安排上。用料鲫鱼5-6条姜3-4片食用...

总有朋友问我：你家乡鱼头汤很出名啊，很好吃啊？像牛奶一样白,听说是加了牛奶的（你闻到奶香吗？），还听说可能放了罂粟壳（靠谱吗？），是真的吗？？？呵呵今天我煮了个没有牛奶更没有罂粟壳的鱼头汤，看看汤色如何。用料大头鱼头半个（8两）料酒若干...

用料芸豆80克猪蹄半只姜，葱，花椒，香叶，八角适量奶白蹄花汤的做法用香料冷水下锅把猪蹄焯一下，芸豆提前一晚上泡上，我这是半根猪蹄，因为我一个人吃将泡好的芸豆，焯好洗净的猪蹄，以及葱和姜一起冷水放入砂锅中，根据个人口味加入适...

鱼头豆腐汤--奶白小窍门，简单，营养丰富。适量吃，补充胶原蛋白。。。。用料鱼头1只豆腐1块葱姜蒜适量油，黄酒适量奶白小窍门的做法鱼头洗净，捞出沥干水分待用，豆腐切成块待用，姜切片，葱切段待用。锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下...

一直认为，最美好的食物往往是简单的，比如米饭，白面包，土豆，鸡蛋……可以吃很久也不会腻。今天就给大家推荐一款非常简单经典的奶白面包。看起来平淡无奇，不知像馒头还是像烧饼，但是，做得了，空口吃俩，趁热吃仨，毫不夸张。一定要试...

没有各种肉类，没有时间，不想用鸡精味精、各种合成的味道，又想要点高汤味道高汤的奶白怎么办！对高汤口味要求不高的！用料鸡蛋1只油煎蛋用油量热开水蘑菇可选会更有鲜味五分钟一颗蛋的简易奶白高汤的做法热锅凉油油热了煎蛋...

上班族每天的小浪漫……半小時快手滾湯奶白色的湯汁，沖走一天的勞累……用料鲫鱼1条紅棗適量黃芪適量當歸2片姜兩片鹽適量上班族的奶白鯽魚湯的做法洗好鯽魚，把內臟掏出來，切好薑片紅棗洗乾淨，當歸片和黃芪提早用水泡一下...

做酵素起初只是觉得对自己身体得到改善，不知不觉中就这样一直坚持着。炎炎夏日我这焦燥的脾气居然不那么上火了，心情似乎比以前平静了些。才想起来喝了一段时间的酵素了。喜欢乐嘉老师的性格色彩分析，似乎把这个色彩套用...

打开冰箱有什么？被遗忘的胡萝卜、还有一条已经煎好的鱼那就做个减脂午餐吧！鱼汤有营养，补充蛋白质，煮过后的胡萝卜没有腥味也很好入口，再蒸一个番薯，今天午餐需要的碳水蛋白质维C都够了～用料鱼半条～1条盐少许姜适当胡萝卜2根...

减肥不胖低油低脂用料青菜5颗牛奶180g克水360克虾5只姜少量蒜1瓣小米椒1个盐一茶勺糖一茶勺奶白鲜虾青菜汤的做法准备好食材青菜一分为二小火煸虾头捞出放入小米椒姜蒜沫放入虾仁虾变色放小白菜翻炒一会儿加入水和牛...

跳舞回来脚发软，好在上午煲了海螺山药汤。外面雨纷纷，窗户下喝热汤听雨声的感觉，巴错。哈哈。前后用时4小时。煲汤一定要有耐心。用料大猪骨头1根海螺片半个巴掌大的，2片山药1根盐少许奶白海螺山药汤的做法猪骨头让店家一...