鱼香午餐肉盖浇饭的精选知识

一个人好好吃饭，以后两个人，三个人的时候才能不乱。一个人好好的爱自己，以后才能更好地爱别人。用料青红椒泡辣椒干木耳午餐肉醋糖植物油生抽盐水淀粉鱼香午餐肉盖浇饭的做法饭先装进小碗，压实倒扣于盆中心。辣椒切段干煸...

用料牛肉片洋葱西兰花盐冰糖粉老抽生抽味淋清水牛肉盖浇饭的做法盐一小勺，冰糖粉两小勺，淀粉一小勺，蚝油一汤勺，生抽一汤勺半，老抽半汤勺。味淋一汤勺半，清水五汤勺，搅拌均匀待用。热锅加油炒洋葱丝。牛肉片沸水焯水后放入锅...

用料牛腩（切小块）700克西红柿2个（400克）姜2片油20克洋葱50克料酒50克八角1个盐5克青菜200克白米饭3碗番茄牛腩盖浇饭#学生党宅家午餐的做法油、姜、洋葱、番茄放入主锅，8分钟/V/速度1翻炒加入牛肉、料酒、八角、盐，80分钟/1...

非常简单哦用料牛肉卷洋葱胡萝卜西兰花牛肉盖浇饭！懒人晚餐的做法没留心写步骤，相信大家都能意会小贴士食材洗干净，洋葱胡萝卜都切丝，西兰花过开水熟了就好，牛肉开水烫一下捞起备用，洋葱胡萝卜下油锅煸炒，差不多的时候加入生...

只要一只鱿鱼就可以轻松地和家人一起吃上丰盛的一餐配上豆芽清汤就再好不过了分量2人份卡路里608kcal烹饪时间25至30分钟用料热米饭（主材料）两人份鱿鱼一只（主材料）240g洋葱1/4个（主材料）50g青椒（主材料）100g大葱（白色部分）（主材...

懒病犯了，又不能饿着娃，看冰箱里剩的两个香菇，做了简单的盖浇饭，营养好吃，解决娘俩的温饱😘༄用料剩米饭（电饭锅里加热）2碗剩香菇2朵胡萝卜半根洋葱半个肉粒（生肉馅、熟肉、肠都可以）100克豆瓣酱1勺能喝的水半碗午餐：香菇肉粒盖...

“味美”与“色香”兼具，还不费时费力，那就非世棒飘香餐肉盖饭莫属了！打开便当盒，香味弥漫，全公司的目光都聚集而来。用料SPAM世棒午餐肉100g煮好的米饭150g咖喱块1块香葱少许SPAM世棒午餐肉飘香餐肉盖饭的做法将咖喱块倒...

用料瘦肉克胡萝卜根淀粉勺白糖克蒜瓣醋勺料酒勺盐克鱼香肉丝盖浇饭的做法用料梅花肉、黑木耳、胡萝卜、蒜苔、郫县豆瓣酱、大米、香葱、生抽、米醋、糖、白胡椒粉、盐、鸡精、淀粉、姜、蒜、料酒做法1.黑木耳用温水泡...

便当中的菜式都很简单操作，荤素搭配齐全。用料主菜原料午餐肉1/4罐鸡蛋1-2只生菜一颗炸鸡块1块牛油果半个米饭一个人的量裙带丝少许米饭的调味料盐芝麻或拌饭芝麻少许蛋黄酱少许鲜酱油少许芥末酱少许鸡蛋卷的调味料高...

第一次给整个寝室做了顿饭，获得了好评用料午餐肉一个罐头土豆1个胡萝呗1根百梦多咖喱一盒洋葱半个米饭4碗午餐肉咖喱盖浇饭的做法洋葱、胡萝呗、土豆、午餐肉切丁备用，洋葱越小越好热油下洋葱粒炒软，下入胡萝呗和土豆粒...

芒种过后，天气渐渐炎热起来。上班族，更需要充足的能量补给与合理营养。新的一周，自己创意的能量满满、营养丰富的午餐便当分享给大家。精力充沛投入到无限的为人民服务中去…希望各位：吃好，喝好，身体好！忙好，乐好，工作好！加油！六...

用料猪肉片米饭鲜香菇6朵油菜3棵洋葱小半个鸡蛋一个红酒（料酒）酱油糖1大匙猪肉盖浇饭的做法先把米饭煮上，然后准备其他的材料。因为比较讨厌切肉，所以我用的是买来的火锅用的猪肉片，不需自己来打理，只要准备其他的配料：鲜香...

我应该是挺久没吃鸡肉了吧。。最近对于鸡鸭这类禽类着实很敏感，但我觉得也可以理性的对待，我们烹饪的食材，最好是经过高温加工，就可以避免病毒的侵害，而且采购的时候尽量选择质检有保证的冷鲜产品也会比较好，尽量避免接触活...

我用的是糙米，所以米饭的颜色很是不白哈用料米肉馅油香葱蒜酱油料酒胡椒粉糖五香粉肉碎盖浇饭的做法锅热油，炒香葱、蒜末，放入肉馅，炒至水分将尽加酱油，料酒，胡椒粉，糖，五香粉，水煮开后转小火继续焖煮至入味，最后汤汁太多的话，可...

航空公司同款用料鸡肉260克左右土豆1个料酒1勺奶香味块状调理1盒（90克）白胡椒2克米饭1碗鸡肉盖浇饭的做法鸡腿肉切成小丁洗土豆腌鸡肉，加料酒，加白胡椒加入米饭和准备好的食材加入奶香味块状调料，搅拌溶化，变稠即可小贴士可...

非常时期，总想在保证营养的基础上尽量做的简单一些，一方面节约食材，另一方面也算是在精神上为武汉加油吧！用料挂面1/2筒芦蒿2斤（一般2斤芦蒿可以摘一盘3人份）肉丝100克淀粉少许料酒少许葱1根大蒜头2瓣生姜1片盐少许肉丝芦蒿...

豆腐这么做，比肉都好吃，开胃又下饭，上桌就秒光，厨房小白也能轻松搞定！用料嫩豆腐1块胡萝卜1根泡发木耳适量葱、蒜少许豆瓣酱1勺鱼香汁：水半碗淀粉1勺生抽1勺醋1勺老抽少许糖1小勺给肉都不换的鱼香豆腐盖浇饭的做法先煮一点...

用料鸡蛋1羊肉300g酱油料酒蚝油白糖葱花胡萝卜半个洋葱1个香菇/蘑菇7、8个羊肉盖浇饭的做法煮白饭稍微干一点炒鸡蛋一个鸡蛋加一点料酒和盐炒嫩放在饭的一边羊肉用沸水烫熟别过了捞出待用配料：料酒、酱油、蚝油1：1：1调配...

用料午餐肉1盒洋葱0.5个鸡蛋1个酱油2勺料酒1勺糖或蜂蜜1勺午餐肉盖饭的做法看图！。。。。。。。。。...

用料米饭适量肉末100克花雕酒12克蛋液25克老抽2克味极鲜6克盐0.5克鸡精2克胡椒粉0.5克十三香0.5克香葱末5克豆豉7克香菜末5克肉末盖浇饭的做法肉末加入除豆豉、香菜外所有调料搅拌至调料全部被肉末吸收加入清水200克...

这是一道简单方便的午饭。颜色鲜美，味道丰富，营养均衡。作为便当也是很不错的选择~用料米饭1碗牛肉200克鸡蛋1个胡萝卜1小根豆角50克生姜2片洋葱1/4个大蒜2瓣生抽2勺蚝油2勺料酒2勺八角1个香叶1片桂皮1块红糖1小勺快手...

好吃的鲍鱼盖浇饭来了！用料鲍鱼干20只左右白胡椒粉适量料酒20克高汤400克生抽5克老抽5克糖5克蚝油25克淀粉20克水60克芝麻油适量香菇5-8朵青菜适量鲍鱼盖浇饭的做法前一天晚上泡发鲍鱼干，80度左右的开水泡发，家里有热水...

用料鸡蛋3个生抽半勺日式烧肉酱1勺半白砂糖1匙香油少许午餐肉半块水淀粉半碗牛奶150克蚝油半勺鸡蛋酱午餐肉盖浇饭的做法鸡蛋打散，加入牛奶，牛奶与鸡蛋比例大致1:3午餐肉切丁半勺生抽、半勺蚝油、1勺半烧肉酱、1匙白糖，...

一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番茄适量酱油10ml料酒10ml盐5g牛肉...

用料老豆腐午餐肉小虾子一点肉末鲍菇切碎黑木耳葱蒜姜碎番茄酱蚝油小米虾午餐肉片豆腐片午餐肉豆腐盖浇菜的做法1(浇头)将小虾米洗净用热水焯一下沥干水剁成虾泥鲍菇和黑木耳洗净剁成小丁肉末和虾泥用黄酒、葱蒜姜碎...