皮肤的精选知识

脾胃不好的朋友注意啦‼️可能你们身体已经有湿气堆积了哦，像脸上出油、后背下巴长痘痘、口臭等都是湿气的表现喝这道祛湿气的温补豆浆，把身体调理好了，排掉堆积的湿气，皮肤就会好起来啦用料红豆30克薏米20克红枣10克燕麦20...

今天分享的是我超喜欢喝的几种自制果汁🍹每天早上都会喝一杯，营养又健康，制作简单，女生就要多喝果汁才会变漂亮哦😘用料水果选自己喜欢的牛奶或酸奶随意每天一杯鲜榨果汁🍹皮肤想不变好都难❗️的做法1⃣️、雪梨香橙汁🍊水...

♥️♥️每个女生都希望拥有一身白皙细腻的好肌肤，同时在滋补的同时，不要长胖，如果有一款汤，既简单又清甜好味，同时还可以丰胸美白，滋润肌肤，同时还能起到瘦身的效果，你是不是也想试试呢？💜💜青木瓜鸡脚花生汤，就是这么一个超级适合...

推荐个‎汤谱‎给你们😋为‎了不‎让时间夺走‎我们‎的年轻美‎貌、‎保养是一定不能‎松懈‎的，把吃鱼胶‎当‎成习惯‎吃出满脸的胶‎原蛋‎白还‎有那‎不老的容颜。从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，花胶能补肾益精...

用料参果1参果汁［皮肤亮］的做法一一一一一一一一一一一...

每到周末就给小乐做营养餐，已经吃了三个周末，开始还担心他口味不适应（因为有很多蔬菜），还想着会不会每次都要给他加一些猪肝他才肯都吃下去，后来发现没有猪肝他也吃的很香，真是很大的惊喜O(∩_∩)O~~现在发现他身上的皮屑少...

满脸青春痘的小伙伴们，可以试试这款，每天晚饭后一个小时，蒸下百合，连续吃一个月，会有所改善。百合与蜂蜜一起食用可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用，能清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰、温肺止咳、补中润燥，对肺燥...

真的会从黑变白呦用料柠檬5个蜂蜜大概一瓶密封罐1个皮肤会变白的柠檬酵素饮的做法首先需要准备的东西很简单，柠檬，蜂蜜，柠檬和蜂蜜的多钱取决于你的罐子的大小然后东西准备好就开始清洗柠檬，用盐揉搓干净，我会再用食用面碱...

鱼‮与胶‬各种食材搭配的功效，收藏起来以‮用后‬的到，拿‮不走‬谢[机智][机智]1、鱼胶➕红枣：补气血，美‮养容‬颜2、鱼胶➕鸡肉：消除‮眼黑‬圈3、鱼胶➕乌鸡：延‮衰缓‬老4、鱼胶➕红枣➕枸杞➕鸡翅：明‮补目‬肝5、鱼...

谈及皮肤保养问题，就一定会提到美白，俗话说，白遮百丑，虽然没有那么夸张，但是拥有一张白皙红润的脸，也绝对是我们坚持护肤这么多年的原动力之ー了，尤其是对我们这种老阿姨来说，更是摸索了各种美白护肤的方法。我自己平时除了中...

一周喝三次，皮肤越来越好呦！（这是我喝过最好喝的豆浆，分享给大家）外面根本买不到的。用料红枣五、六颗花生一小爪黄豆一小爪黑豆一小爪黑芝麻一小爪黑米一小爪核桃三个水1300营养豆浆喝出好皮肤的做法每样材料一小爪，全部洗...

一日之计在于晨，这杯smoothie不仅美味，还可以提供一天所需的能量，亲测有效经常喝皮肤都会变好。用料椰子水1/2杯切片的熟香蕉一只切块的凤梨（之前就需要放冰箱冷藏）一杯切块的芒果（需冷藏）一杯菠菜或羽衣甘蓝两杯切块的牛油...

药食同源，中医药来自民间，渗透的大家的日常生活。九蒸九晒黑芝麻丸，是葛洪（就是历史书上那个）留下来的千年古方。葛洪《抱朴子》记载：服用九蒸九晒黑芝麻丸，百日能除痼疾，1年皮肤光泽，2年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年...

民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅能提高人体免疫力，而且含有丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，减少胆固醇。因此，常吃鲜枣的人，降低患结石的几率。而黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血...

花胶-仙女们不可缺少的胶原蛋白你想要的更多养颜美容食谱欢迎关注我【vx+ysscpf】花胶又称鱼胶、鱼肚或者鱼旋胶，是某些鱼类鱼鳔的干制品，因为富含胶质，故而称之为花胶。花胶跟燕窝、鱼翅齐名，是海洋的八珍之一，素有海洋人...

先说说我个人的情况吧，我是97年的，本科就读于河南中医药大学，护理学专业毕业。15年刚上大学那会儿皮肤糙到洗个脸都会感觉刮手，现在同学见到我都会夸我皮肤状态好，向我请教保养方法。。。上高中那会儿学习压力大，高三冲刺那...

适合血虚加血淤的人喝用料红枣6颗当归片10克当归红枣茶，改善皮肤暗黄的做法放入养生壶煮即可...

泡发了银耳跟桃胶直接丢到锅子里文火慢慢煲，胶质被完全煲出，银耳从透白的小朵变得完全剔透闪光。桃胶又滑又糯，煲出琥珀色的光亮，吃到嘴巴里Q弹滑溜，又糯又软萌。用料银耳1朵桃胶1小把红枣8颗百合1小把红糖30克养颜滋阴这1...

四季的空调房工作环境，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响变的缺水干燥，很少人能坚持每天八杯水，所以用被誉为“平民燕窝”的桃胶来内调身体吧，生津液，美容颜养超补水，而且加奶还会改善睡眠。坚持每天一杯桃胶膏，会有意想...

用料苹果150克香瓜200克牛奶200毫升蜂蜜1汤匙可以排毒润肤的苹果香瓜汁，让皮肤水嫩嫩的做法准备好所有食材。苹果、香瓜去皮后切成5*5cm块状。将所有食材和牛奶放入破壁机，盖好杯盖。启动烹饪，烹饪完成后即可食用。版权...

北方入秋之后，不管室内还是室外，都特别干燥，虽然在屋内加湿器不停开，但是还是解决不了皮肤干燥的问题。因为身体内部的津液不足问题是无法通过外部的加湿来弥补的，所以这个时候就要从内往外的进行滋补，莲藕就是最好的滋补津...

用料古田雪耳/干银耳桃胶克雪燕皂角米莲子红枣黄冰糖💯桃胶雪燕皂角米银耳汤-坚持一个月皮肤细腻不卡粉💆🏻‍♀️的做法干银耳浸泡15分钟泡发桃胶雪燕皂角米分别用容器泡发去除杂质银耳用手撕成小段或者✂️剪碎放入炖锅...

夏天到了有些不注意防晒的姐妹是不是开始发现自己变黑了，不要怕！蛋白杏仁露帮你内调美白回来用料杏仁20克鸡蛋2个花生30克蛋白杏仁露‖皮肤白白嫩嫩的做法鸡蛋不要蛋黄，杏仁花生洗干净，提前泡一小时所有材料加入豆浆机，加8...

能鱼胶又何必二师兄？😂鸡蛋胶鸡蛋胶是花胶的一种，属于价格比较亲民的品种。重点是，你想像不到它有多便宜！！鸡蛋胶虽说是小鱼胶，肉质非常好，是野生海鱼胶。干闻鱼香味，清炖，汤水清，胶比较有韧劲，主要是口感不腥，小孩也爱吃，可咸可甜...

在家自制少女木瓜炖奶，真的会变妙龄少女吗这个甜品大学就爱吃，春天赶紧安排上制作方法也是简单哦用料木瓜半个大枣8个枸杞一把牛奶半盒水一碗木瓜鲜炖奶，喝出少女皮肤，简单零失败的做法木瓜去皮切块木瓜倒入锅中加红枣、...