特别爱吃泰餐里面的绿咖喱,也一直在寻找好吃的绿咖喱酱,这次用的是水妈妈的绿咖喱,算是至今为止比较接近餐厅口味的酱料了,所以才在这里分享,如果以后找到更好吃的,我会来更新。
其实用鸡腿肉做会更嫩,这里用鸡胸肉是为了热量更低一点,也增加鸡胸肉的做法。
用料
鸡胸肉/鸡腿肉 | 300G |
椰浆 | 300G左右 |
淡奶油 | 100G左右 |
鱼露 | 1勺 |
白砂糖 | 2勺 |
绿茄子 | 1根 |
贝贝南瓜 | 1个 |
四季豆 | 1小把 |
杏鲍菇 | 1个 |
鸡胸吃法之九:泰式绿咖喱鸡胸肉的做法
准备材料。
该去皮去皮,该切块切块。
因为使用的是鸡胸肉,所以要先处理一下,鸡蛋一个打散,让鸡肉吸收。
淀粉一勺,搅拌均匀,加一点盐腌制。
热锅,下油,加入绿咖喱膏抄香,然后加入椰浆,这次是175克的椰浆,用了两罐。
加入100克左右的淡奶油,和绿咖喱酱炒匀。
倒入蔬菜,煮熟。
蔬菜差不多7分熟,加入鸡胸肉,因为怕煮老了,筷子划散鸡胸肉,加盖闷煮3分钟左右,关火,用余热继续闷鸡肉。
装盘就能开吃啦,南瓜放在绿咖喱里面真的超好吃!