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滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.13W
滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图

软韧醇香,还有香软的滑蛋、鲜嫩的虾仁,再加上煮到浓稠的咖喱,真的不愁它不下饭了。

而且它是人人都爱吃的,做辅食或者全家餐,统统没问题!

用料  

土豆 150克
咖喱 2块
鸡蛋 1个
萝卜 40克
虾仁 40克
圆葱 40克
适量
米饭 1碗

滑蛋咖喱饭【宝宝辅食】的做法  

  1. 圆葱、土豆和胡萝卜切丁,放到一边备用。这都是我们家做咖喱的惯用食材,你们还可以加点其他的蔬菜进去,都没问题。

    滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第2张
  2. 不粘锅倒油,放入圆葱煸香。

    滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第3张
  3. 在锅里加上胡萝卜、土豆,多翻炒几次断生。

    滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第4张
  4. 倒入热水,一直煮到土豆完全熟透了。

    滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第5张
  5. 给咖喱、虾仁放入锅中。除了虾仁,你们也可以换成别的搭配,肉排、鸡块,就看你们自己喜欢了。

    *咖喱我建议你们还是选口感柔和不刺激的,配料表也要注意,给孩子吃的,还是得更干净一些。

    滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第6张
  6. 一直翻炒到汤汁浓稠,就给咖喱盛到提前准备好的米饭当中。

    滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第7张
  7. 碗里打一个鸡蛋,搅散。

    滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第8张
  8. 给不粘锅刷油,将蛋液倒入锅中。

    滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第9张
  9. 开小火,一边烙一边轻轻地推动蛋液,直到蛋液完全凝固了。这里不用烘太长时间,感觉蛋液凝固熟透就行了,最好用无菌蛋来做,也不会有啥腥味。

    滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第10张
  10. 最后给滑蛋也盛到米饭碗里,再搭配点蔬菜,就是特别完美的一餐了!

    滑蛋咖喱饭「宝宝辅食」的做法步骤图 第11张
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