鸡肉TAPAS
用料
| 香蕉 | |
| 鸡胸肉 | |
| 西兰花 | |
| 基围虾 | |
| 苦瓜 | |
| 秋葵 | |
| 番茄 | |
| 火龙果 | |
| 鸡蛋 | |
| 牛奶 | |
| 汤圆 | |
| 海胆 |
【拜托了冰箱】第四季陈学冬菜谱：罗拉-“冬”部brunch的做法
海胆外壳剪开，清水洗净，海胆取出备用
![「拜托了冰箱」第四季陈学冬菜谱：罗拉-“冬”部brunch的做法步骤图 第2张]( "「拜托了冰箱」第四季陈学冬菜谱：罗拉-“冬”部brunch的做法步骤图 第2张")
将熟鸡胸肉、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、英国黑醋倒入榨汁机中打碎
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热锅加油，倒入鸡胸肉泥，煎制成薄饼状
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鸡胸薄饼取出切块
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将鸡胸肉、西兰花碎混合，加入橄榄油、黑胡椒搅拌
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将秋葵片、番茄碎混合，加入英国黑醋、黑胡椒搅拌
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海胆撒糖后，用喷枪烤制
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鸡胸薄饼取出装盘，放上西兰花鸡胸肉碎、秋葵番茄碎、海胆
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挤入黑醋酱后完成
![「拜托了冰箱」第四季陈学冬菜谱：罗拉-“冬”部brunch的做法步骤图 第10张]( "「拜托了冰箱」第四季陈学冬菜谱：罗拉-“冬”部brunch的做法步骤图 第10张")
