营养坚果米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好

早起一碗热乎乎的坚果米糊，喝进肚子里暖呼呼的。还有就是很方便，可以装进杯子带着上班路上喝。

用料  

营养坚果米糊的做法  

1. 1、选一根细点的铁杆山药，去皮切段。（记得戴手套啊，山药粘液会让手好痒。若不慎弄到手上，用醋洗下会减轻。）

2. 我用的每日坚果，不要里面的葡萄干、蔓越莓、蓝莓，只要坚果。

3. 就这些，里面还加了几粒花生米，孩子喜欢。也可以不加。

4. 三颗大枣，洗干净切开去枣核。如果枣小可以多放几个。放枣是为了增加甜度，不用放糖（枣可以用热水泡几分钟，这样洗的更干净）

5. 放大米、小米都可以，混着放也可以。喜欢浓稠的多放点，稀点就少放点，这个都可以的。

6. 豆浆机里按刻度加水，材料全部放进去，选择米糊。
   好了，准备好碗，等着喝米糊了。

7. 不用过滤，直接喝。放了大枣，甜度刚刚好。孩子很喜欢。