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空气炸锅减脂菜谱的做法步骤详细图,操作简单味道好

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空气炸锅减脂菜谱的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

牛肉 一块
彩椒 各半只
洋葱 半只

空气炸锅减脂菜谱的做法  

  1. 混合加入少量橄榄油拌匀

    放入空气炸锅 200度20分钟

    出锅撒入黑胡椒

    中午还可以添100g糙米

    三大营养素都备齐啦~

    看自己喜好可以添加各种蔬菜 热量基本可以忽略

    空气炸锅减脂菜谱的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
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