微波炉减脂豆皮鸡肉卷的烹饪做法，大厨教你详细做法

做一个不放油不开火的快手午餐吧(^з^)-☆

用料  

微波炉减脂豆皮鸡肉卷的做法  

1. 盘底留一层水，2根蟹棒铺开，鸡蛋打上，微波炉中高火2分钟～

2. 蟹棒鸡蛋放豆皮上

3. 煮好的小土豆放平在鸡蛋上，撒上自己喜欢做料或粉（我喜欢胡椒酱）

4. 腌制好的鸡肉微波炉高火4分钟、铺在土豆上～

5. 用关晓彤蔬菜卷的办法卷起来切开就好咯～

小贴士

有点青菜和番茄我觉得也行，豆皮卷一切，一切卷一切，哈哈哈😄