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薏仁美白祛湿,紫薯含硒元素、铁元素和花青素,黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。
用料
少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法
用量杯量取豆子
紫薯去皮,黄豆薏米洗干净,放入豆浆机,加入清水至水位线(加几颗冰糖进去)
五谷豆浆模式
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