总热量470
脂肪40
蛋白20.4
碳6.1
用料
| 咖啡粉或者现磨一杯 | 一包 |
| 淡奶油 | 140g |
| 椰浆 | 90毫升 |
| 吉利丁片 | 12g |
| 代糖 | 自定义 |
咖啡椰浆奶油冻 生酮简易的做法
咖啡冲好一杯 淡奶油加椰浆加甜菊糖打发（我用的奶嚼口 家里没有淡奶油了…热量更低一些味道有点…）
吉利丁片融化加入咖啡搅拌之后 分次加入到奶油里拌匀 冰箱冷藏
没打发的没试过 奶油打发冻好分层的 hhh 吉利丁片我用的有点多 看个人口味适量减少
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咖啡椰浆奶油冻 生酮简易的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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