桃胶雪燕皂角米牛奶美容养颜羹的烹饪做法，大厨教你详细做法

雪燕是一种植物分泌出的天然树脂，它的形态与人们熟悉的桃胶很相似，只是它的颜色多为白色，又因为它泡发以后与燕窝相似，人们就喜欢把它称为雪燕。

雪燕长期吃的功效与作用

1、补水保湿

2、促进身体发育

3、维持肠道菌群平衡

4、保护肝脏


每周两次的美容羹，很适合爱美的小仙女，既简单又养颜，一次桃胶等于贴10次面膜哦，赶快动手吧

用料  

桃胶雪燕皂角米牛奶美容养颜羹的做法  

1. 桃胶、雪燕、皂角米提前12个小时浸泡（一般晚上浸泡第二天早上就可以炖了）

2. 所有的食材洗干净备用

3. 所有食材全部倒进炖锅

4. 加入开水，开水没过食材即可，隔水炖两个钟

5. 没过食材炖出来的美容羹黏稠度完美

6. 个人比较喜欢加牛奶，可以倒入牛奶一起食用

7. 满满的胶原蛋白

8. 小贴士