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快来一起美容养颜喝营养汤 桃胶雪燕皂角米的烹饪做法,大厨教你详细做法

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快来一起美容养颜喝营养汤
桃胶雪燕皂角米的做法步骤图

美容养颜,补充胶原蛋白哦,美女们的养颜美容圣品,人人都吃得起,平民燕窝,简单方便。

用料  

桃胶 20克
红枣 3-5颗
枸杞 10粒
冰糖 适量根据自己喜好
皂角米 20克
雪燕 10克
牛奶 可加可不加

快来一起美容养颜喝营养汤桃胶雪燕皂角米的做法  

  1. 桃胶皂角米凉水冲洗后泡发12个小时。夏天注意放冰箱冷藏泡发。泡发后下锅炖,加入冰糖炖烂为止,汤浓稠即可。不喜欢吃甜或者健身的朋友可不加冰糖。

    快来一起美容养颜喝营养汤
桃胶雪燕皂角米的做法步骤图 第2张
  2. 起锅前10分钟加入泡发好的红枣和雪燕,注意,雪燕不要与桃胶皂角米一起炖,不可提前放,防止炖化。

    快来一起美容养颜喝营养汤
桃胶雪燕皂角米的做法步骤图 第3张
  3. 可加入适当的鲜牛奶🥛,营养又美味

    快来一起美容养颜喝营养汤
桃胶雪燕皂角米的做法步骤图 第4张
  4. 开吃啦,大大的满足感👋🥰愿我们越来越美哦

    快来一起美容养颜喝营养汤
桃胶雪燕皂角米的做法步骤图 第5张

小贴士

特别喜欢桃胶皂角米的Q弹,都来试一试吧。

TAG标签:#营养 #桃胶 #美容 #雪燕皂角 #养颜 #
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