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红薯红枣牛奶糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好

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红薯红枣牛奶糖水的做法步骤图,怎么做好吃

特别爱吃甜,但是又处于减肥状态中,不愿意过多摄入糖分,这就是晚餐解馋了

用料  

红薯半个
红枣15-25
牛奶 250克

红薯红枣牛奶糖水的做法  

  1. 红薯洗净泥土,无核金丝小枣用面粉洗净尘土,一起上锅40分钟

  2. 出锅后,用勺子铲一下,适合入口大小即可,红枣和红薯加入100毫升清水煮.沸腾后加入牛奶

小贴士

红薯选的黄芯的蜜甜的,不用额外加入糖,超级好吃,牛奶也不腥

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