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特别爱吃甜,但是又处于减肥状态中,不愿意过多摄入糖分,这就是晚餐解馋了
用料
红薯红枣牛奶糖水的做法
红薯洗净泥土,无核金丝小枣用面粉洗净尘土,一起上蒸锅40分钟
出锅后,用勺子铲一下,适合入口大小即可,红枣和红薯加入100毫升清水煮.沸腾后加入牛奶
小贴士
红薯选的黄芯的蜜甜的,不用额外加入糖,超级好吃,牛奶也不腥
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