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减脂是不可能の低热量芒果冰激凌的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减脂是不可能の低热量芒果冰激凌的做法步骤图

想把家里的炼奶清空
想把一夜间突然熟的令人手忙脚乱的芒果🥭宝宝吃完
于是 有了这个好好吃可可口感绵密顺滑的芒果冰激淋
然而
因为模型难脱
又派生出了不洗碗星人版、玻璃杯版(当然也可以是陶瓷杯红铜杯…不重要)
再并且
一份的总热量才210kcal
一份可以分装两杯
一杯X茶热量300+
还不需要去拿外卖
不快落么

用料  

牛奶 50g
炼奶 30g
芒果肉肉 240g

减脂是不可能の低热量芒果冰激凌的做法  

  1. 芒果去皮去核切成小块

    减脂是不可能の低热量芒果冰激凌的做法步骤图 第2张
  2. 加牛奶炼奶,打它,然后就成了芒果糊糊

  3. 倒进模具里(对了,以miniso的模具为例,一份可以分装四只小熊)冻一晚,但实在是脱不了膜

    减脂是不可能の低热量芒果冰激凌的做法步骤图 第3张
  4. 口感绵密,甜度相当高,不需要额外加糖,加炼奶是为了增加顺滑的口感                      

    减脂是不可能の低热量芒果冰激凌的做法步骤图 第4张
  5. 所以就实验了一次性杯子的版本

    减脂是不可能の低热量芒果冰激凌的做法步骤图 第5张
  6. 很方便,还不用洗杯子,但不环保

    减脂是不可能の低热量芒果冰激凌的做法步骤图 第6张
  7. 所以又试验了玻璃杯版,很方便很环保,冰箱拿出来拍个照,就可以拿调羹🥄勺着吃了

    减脂是不可能の低热量芒果冰激凌的做法步骤图 第7张
TAG标签:#芒果 #减脂 #冰激凌 #低热量 #
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