九月份做过一次益气补血汤:
这次这个和那个差不多,不过比那个简单多了。
用料
生姜红糖 | 20克 |
大枣 | 30克 |
山楂 | 10克 |
枸杞 | 5克 |
饮用水 | 500克 |
催经红糖水的做法
小锅中放入材料。
*因为用的生姜红糖,就没额外放生姜,如果是普通红糖就要放些去皮姜丝。加入饮用水,中小火煮沸后,再煮5分钟。
煮好后盖锅盖放置常温。倒在碗中即可。
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小贴士
1⃣️山楂可以活血,所以山楂必不可少。
2⃣️如果用生姜,一定要刮去姜皮,因为姜皮是凉性的。
3⃣️大枣也很甜,所以甜味是够的。
*喜甜的小可爱可以多加些红糖。