决明子菊花茶的做法步骤详细图,操作简单味道好

决明子，一味常见中药，口味甘苦。但是不能长期服用。首先，决明子主要含大黄酚、大黄素，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起便秘。其次，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用。如果脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话会加重病情。

菊花，属凉性茶，性寒味甘，具有散风热、平肝明目之功效。

决明子菊花茶，具有清肝明目，降血压，抗衰老，通便，缓解内热的功效。

用料  

决明子菊花茶的做法  

1. 决明子20克。

2. 菊花3-4朵。

3. 80度左右水冲泡，一杯下午茶☕️