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夏日水果茶(减肥能喝!!补充维C)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.25W
夏日水果茶(减肥能喝!!补充维C)的做法步骤图

家里水果吃不完,快烂了,就煮水果茶喝

用料  

红茶 适量
凉白开 适量
蜜糖 适量
白糖 适量
2个
桃子 1个
苹果 1个
百香果 2个
葡萄 十几颗
柠檬 1片

夏日水果茶(减肥能喝!!补充维C)的做法  

  1. 开水泡茶

    夏日水果茶(减肥能喝!!补充维C)的做法步骤图 第2张
  2. 洗水果

    夏日水果茶(减肥能喝!!补充维C)的做法步骤图 第3张
  3. 切水果

    夏日水果茶(减肥能喝!!补充维C)的做法步骤图 第4张
  4. 苹果、桃子盐水浸泡

    夏日水果茶(减肥能喝!!补充维C)的做法步骤图 第5张
  5. 壶里放茶、凉白开、蜜糖(白糖)、水果

    夏日水果茶(减肥能喝!!补充维C)的做法步骤图 第6张
  6. 搅拌

    夏日水果茶(减肥能喝!!补充维C)的做法步骤图 第7张
  7. 享受

    夏日水果茶(减肥能喝!!补充维C)的做法步骤图 第8张

小贴士

1.蜜糖和白糖都放,味道更好
2.如果家里有柠檬蜜,放两片柠檬,几勺蜜糖,也是不错的选择
3.减肥喝,建议少量蜜糖+木糖醇/代糖

TAG标签:#减肥 #水果 #
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