用料
熟山药 | 250克 |
鲜牛奶 | 500克 |
细砂糖 | 30克 |
山药奶昔的做法
带上手套把山药洗净,去皮,切块入锅蒸熟。
蒸熟的山药放入料理机,加入细砂糖和没过山药的鲜牛奶,搅打成细腻的糊。
加入全部余下的鲜牛奶,继续搅打均匀即可,这样已经很好喝了😋
可以加入自己喜欢的蔬果一起搅打,可以变换成各种口味的山药奶昔哦⊙∀⊙!
小贴士
1.山药糊打的越细腻口感越好。
2.糖的用量可根据自己口味增减。
3.加入甜度较高的水果时,建议不加糖。
4.加入蔬菜类需要把蔬菜先加工成熟。
5.常温牛奶也可以的。