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肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的做法步骤图

进入12月之后经常喝的冬季热饮;都不能说它是“Guilty Pleasure” - 因为热量真的很低,早餐时喝正好。

讲究一点的可以用锅煮热牛奶,再放可可粉;下面只写省时间的方式。

需要的一共五种原料都不难找,超市、淘宝都能买到。

用料  

牛奶(可选低脂) 半杯
可可粉(无糖) 2勺
肉桂粉 1/2小勺
辣椒 1/4小勺
代糖(可选用) 1/2小勺
1/8小勺

肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的做法  

  1. 将2勺可可粉、盐、肉桂粉、代糖(可以选用甜菊糖、罗汉果提取代糖、或者木糖醇等等)放入杯子内;

    用少量热水冲开(大约35-50毫升的热水就足够了)

  2. 使用微波炉加热牛奶(或者用锅煮)

  3. 将热牛奶倒入刚刚冲好的可可粉中搅拌

  4. 在杯子表面撒上辣椒粉、以及少量肉桂粉做装饰

    肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的做法步骤图 第2张

小贴士

不在意卡路里还可以在表面放上棉花糖🍬

TAG标签:#低热量 #辣椒 #肉桂 #可可 #
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