营养早餐|健康又营养的牛肉饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

外脆内香|牛肉香、玉米甜、胡萝卜甜

营养早餐补充优质脂肪必备

用料  

营养早餐|健康又营养的牛肉饼的做法  

1. 牛肉末洗净，加海盐、黑胡椒、酱油腌制10分钟

2. 胡萝卜洗净刨丝，香菇，口蘑洗净切碎，洋葱洗净切碎

3. 将所有配料倒入牛肉碗中，揉匀

4. 锅内热油，小火煎至两面金黄

小贴士

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。

能提高机体抗病能力，

对生长发育及手术后、

病后调养 的人在补充失血

和修复组织等方面特别适宜