图中的面包是我自己做的,比较丑hhh
早餐比较追求快,对用量不用特别苛刻,自己觉得差不多就行,菜谱超级简单,可以随意补救。
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用料
吐司面包 | 6片 |
鸡蛋 | 3个 |
芝士片 | 3片 |
最简单的三明治|能量早餐的做法
面包切片,在中心点用勺子压扁并打入鸡蛋
开火放锅
锅热了以后转小火
将面包片放在锅上煎(不放油)
待一面焦黄后,翻面
待两面都焦黄后,在中间夹上芝士片,再等上一分钟即可
小贴士
共耗时:15分钟
简易度:★★★★☆
推荐度:★★★★☆
这份早餐也是超级简单的,每家面包房都有切片面包,所以这份早餐的难度就等于是煎个荷包蛋的难度。
脆脆的面包超级好吃,想要更健康的话,也可以把芝士片换成蔬菜。再配上一杯蔬果汁或是牛奶就更好了。