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这段时间胖了好几斤的应该挺多人吧,健康减肥少不了轻食餐,这次来做快手营养又健康的早餐吧。材料也可以加几颗枸杞或者碎红枣,会甜一些。
用料
燕麦吐司布丁的做法
全麦吐司切小方块,铺在烤盘中。
吐司上撒一层燕麦片。鸡蛋打散,淋在麦片上。
牛奶均匀淋在吐司麦片上。
用勺子轻微压压,让吐司与麦片都浸泡到牛奶。
烤箱预热220°,烤20分钟,出炉。
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