比市售的芝麻糊粉好吃一百倍!
纯天然无添加自然粘稠哦~
每天早上煮好粥撇点米油,加入芝麻粉搅拌搅拌就可以吃啦。我用的是芝麻粉(因为不太喜欢核桃味哈哈哈),用芝麻核桃粉就更棒啦。
用料
芝麻粉 | 适量 |
米油 | 适量 |
超简单纯天然芝麻糊的做法
盛适量米油,倒入芝麻粉。
搅拌均匀就可以开动啦!
小贴士
Q:米油是什么?
A:粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医叫做“米油”,俗称粥油。大补的营养物哦!
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Q:芝麻核桃粉?
A:将炒好的黑芝麻、核桃仁以及适量冰糖用料理机/研磨机打成粉。(黑芝麻1:核桃仁1:冰糖粉适量)
小提示:没有机器的话可以带去药材店什么的代打粉,但是可能不太卫生且会混有中药味。