香蕉除了可以缓解紧张情绪、消除忧郁外，香蕉中磷元素也被称为智慧之盐。
用料
| 香蕉 | 200克（约1根） |
| 饼干 | 20克（约5片） |
| 纯牛奶 | 200毫升 |
香蕉去皮，切小块；缾干掰小块；
将所有食材放入搅拌杯中搅拌均匀即可食用。
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营养早餐香蕉饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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