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红枣枸杞花胶炖鸡汤:滋阴养颜、美容补血汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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红枣枸杞花胶炖鸡汤:滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图

花胶又名鱼肚,切开晒干后而成,含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,具有滋阴养颜,美容,补血补肾,强壮机能,腰膝酸软,身体虚弱最适宜经常食用,有帮助复完之功效,也是妈妈们产前、产后补身体的健康首选哦

用料  

半只
花胶 75克
红枣 6粒
枸杞 适量
姜片 三片
盐调味 适量

红枣枸杞花胶炖鸡汤:滋阴养颜、美容补血汤的做法  

  1. 这一块花胶很大块的,一块就150克重量了,花胶先用冷水浸泡一日一夜泡软身先

    红枣枸杞花胶炖鸡汤:滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图 第2张
  2. 泡开后透明的

    红枣枸杞花胶炖鸡汤:滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图 第3张
  3. 剪开两边

    红枣枸杞花胶炖鸡汤:滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图 第4张
  4. 锅里放入几块姜片煮滚一锅开水后加入花胶出出水,开始发涨起来了,煮片刻捞起冷水冲洗,切小块备用

    红枣枸杞花胶炖鸡汤:滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图 第5张
  5. 大锅里准备多些水开火炖,炖锅加入适量的水,水的份量就看你们家人口喝自己衡量了,加入鸡腿肉,花胶、姜片、炖一小时后再加入红枣、枸杞子炖一小时加盐调味即可

    红枣枸杞花胶炖鸡汤:滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图 第6张
  6. 满满的胶原蛋白,鲜甜美味

    红枣枸杞花胶炖鸡汤:滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤图 第7张
TAG标签:#炖鸡汤 #花胶 #养颜 #枸杞 #补血 #
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