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宝宝辅食-燕麦苹果花生球 Apple peanut oat bites的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.42W
宝宝辅食-燕麦苹果花生球 Apple peanut oat bites的做法步骤图

用了Bega的无糖无盐版花生酱,不用烘焙~超快手的方子
宝宝月龄:10m+

用料  

Rolled oats 燕麦 1 cup
Apple purée苹果泥 70g
Peanut butter花生酱 50g
Coconut 椰蓉 些许

宝宝辅食-燕麦苹果花生球 Apple peanut oat bites的做法  

  1. Rolled oats, 超市买的时候记得看看包装,这种比快熟燕麦要稍微硬一点。
    用手动搅碎器把一杯的燕麦弄成粉(或者小颗粒)

  2. 果酱-两个苹果去皮切小块,加水和保鲜膜微波炉高火5分钟,搅拌机打成泥。

  3. 料理碗中放入燕麦,苹果泥和花生酱。用手搓成球,放入椰蓉中滚一下。

  4. 冰箱冷藏一小时,就能开吃了~

小贴士

请注意花生过敏,小月龄的宝宝可以做成迷你球,或者把球拗成两份喂食~

TAG标签:#Apple #peanut #辅食 #oat #bites #
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