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宝宝辅食:燕麦鸡肉粥+地瓜莲藕饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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宝宝辅食:燕麦鸡肉粥+地瓜莲藕饼的做法步骤图

用料  

大米
燕麦
地瓜
莲藕
面粉

宝宝辅食:燕麦鸡肉+地瓜莲藕饼的做法  

  1. 地瓜莲藕饼做法:
    1、地瓜、莲藕洗净去皮,切片,上锅熟。
    我切的薄,大概15分钟就熟了。


  2. 2、蒸熟的地瓜和莲藕用研磨碗研成泥,放一点点面粉,帮助成型。
    由于莲藕口感较脆,考虑到加加的咀嚼能力,我莲藕用量少。宝妈可以根据宝宝咀嚼能力调整地瓜莲藕的比例。

  3. 3、锅底抹一薄层油,取一小块拌匀的地瓜莲藕泥,按成小圆饼形,放入锅中两面煎成金黄色就可以了。

小贴士

由于地瓜莲藕本来就是熟的,所以一定要小火煎,非常快就煎好了,我第一张小饼就是时间长了糊了。

TAG标签:#辅食 #地瓜 #鸡肉 #燕麦 #莲藕 #
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