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宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.51W
宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图

最近和汤圆粑粑爱上了咖喱🍛想到可以给汤圆做一个宝宝版的咖喱饭,看看汤圆的反应~粑粑给汤圆喂饭,说汤圆一口接一口,吃着吃着还会因为粑粑喂的不及时着急🤣想让宝宝好好吃饭,来学学这个套餐吧😊

用料  

宝宝版咖喱饭
土豆 1/2个
萝卜 1/4根
洋葱 一小片
鸡腿肉 半块
宝宝咖喱 1/4块
宝宝版芙蓉鲜蔬汤
菠菜 1棵
鸡蛋 1个
宝宝蚝油 适量
宝宝盐 适量
葱碎 适量

宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法  

  1. 宝宝有机多谷物胚芽米提前好,大宝宝可以蒸的硬一点,小宝宝蒸的软糯一点~土豆、胡萝卜洋葱切小丁,鸡腿肉用辅食机打成泥~

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第2张
  2. 锅中倒入宝宝橄榄油,放入洋葱翻炒~

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第3张
  3. 洋葱稍稍变软后加入鸡腿肉,继续翻炒~

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第4张
  4. 鸡腿肉炒至变色加入土豆丁、胡萝卜丁,继续翻炒~

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第5张
  5. 炒至土豆变金黄色,加水末过食材~盖上锅盖,煮一小会~(煮米饭忘了洗锅盖了,请忽略🤦🏻‍♀️)

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第6张
  6. 大火烧开后加入1/4宝宝咖喱~将咖喱搅化~

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第7张
  7. 小火收汤汁,汤汁浓稠即可出锅~

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第8张
  8. 接着来做宝宝版芙蓉鲜蔬汤~菠菜提前焯水后剁碎,鸡蛋打散~

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第9张
  9. 锅中倒入一点宝宝橄榄油,加入葱碎爆香~

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第10张
  10. 放入菠菜翻炒~

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第11张
  11. 加水末过食材,盖上盖子煮一小会~水开后加入鸡蛋形成蛋花~加适量宝宝盐、宝宝蚝油调味即可出锅~(小月龄宝宝可以不加)

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第12张
  12. 出锅啦,汤圆又是好好吃饭的一天❤️

    宝宝版✨咖喱饭+芙蓉鲜蔬汤👧🏻1+辅食的做法步骤图 第13张

小贴士

1.咖喱自带咸味,不需要多放其他调味品~
2.鸡腿肉可以换成牛肉,牛肉提前过水煮熟再炒~
3.土豆丁、番茄丁根据宝宝咀嚼能力切成适合宝宝的大小,土豆在煮的时候会溶掉一部分,可以稍稍切的大一点~
4. 我的VX号:kangkang920705
  如果你也喜欢研究烘焙、爱美食、喜欢给宝宝做花样辅食,可以添加VX,共同探讨、交流~

TAG标签:#咖喱饭 #辅食 #鲜蔬 #宝宝版 #
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