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只要15分钟就可以做出脆脆的紫薯干啦,减肥期间的小零食,搞起来!
用料
15分钟 紫薯干(脆)的做法
紫薯去皮切条,大火蒸(时间不要太久,稍微有点熟就可以,如果蒸太久紫薯软了太烂就不成型了)
蒸好的紫薯放在冰箱冷冻,心急的半天就可以了
从冰箱拿出,室温放个几分钟,直到紫薯可以分成一根根的,空气炸锅200度预热5分钟,烤5分钟拿出晃一晃,再烤5分钟拿出晃一晃,再烤5分钟,出炉
你听出炉的这个声音
你听我吃的这个脆脆的声音,完美
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