莲藕终于在秋冬季节登上了我们的餐桌。作为餐桌上的C位明星，它的营养价值可谓是实力满满。
下面小帝君教大家做这道莲藕家常菜，千万别错过。
用料
| 藕 | 节 |
| 排骨 | 克 |
| 盐 | 克 |
| 花椒 | |
| 绿帝五古三香花生油 |
煮藕，炖锅中放入切好的生姜片，再把切好的藕放进去煮上一小时；
在煮藕的时间里处理排骨，将排骨冷水下锅，加入姜片和料酒，水沸后捞出洗净备用
锅内放入少量的花生油，把排骨煎到微焦
将煎好的排骨倒入汤中，加少许花椒，大火将水烧开后转小火炖煮一个小时即可
小贴士
这道莲藕美食皆可称为
秋冬的暖心佳肴，
尤其当洁白脆生的莲藕邂逅
绿帝五古三香花生油
花生油的鲜香在藕间流转
为食物增添光彩，
成为餐桌上的一道美景，
让人食欲大开。
