🌟功能:清理肠胃护胃促进肠胃蠕动助消化~利水排毒~安神保护血管开胃生津抗氧化~富含钾使愉悦补脑益智~溶解脂肪加快胆固醇代谢~
用料
🍍凤梨 | 1/4个 |
🍌香蕉 | 1/3根 |
🍎苹果 | 1/3个 |
🍊血橙 | 2个 |
「凤梨🍍苹果🍎香蕉🍌血橙🍊昔 6m+辅食」的做法
浸泡洗净食材~苹果菠萝香蕉去皮,第一个血橙去皮去筋筋儿,留下粒粒
第二个血橙,对半切,拿手动榨汁器榨汁
大概取40-50ml血橙汁,和血橙粒一起冷藏备用
苹果香蕉凤梨切块
1.蒸煮型:把凤梨苹果香蕉搞熟,我家是飞利浦新安怡婴儿蒸煮型料理机,蒸煮20分钟(没有料理机的话,可以用锅蒸熟,大火8~10分钟),倒进料理机稍微晾一下,倒入血橙粒儿和汁搅拌制糊糊状。2.生着吃:直接放入料理机,倒血橙粒和汁儿,搅拌成糊糊。用勺子捣一捣弄好,给小宝宝吃吧~
小贴士
血橙最好不加热,加热的话一定要去干净筋筋儿,不然会口感变苦🙃🙂🙃