时蔬山药蛋荷 8+宝宝辅食的烹饪做法，大厨教你详细做法

对于正在吃辅食的宝宝来说，不仅要健康营养，更加注重的是口感和吸收。

山药 : 健脾益胃、助消化。
胡萝卜:健脾、明目、清热解毒，能够增强免疫力。
油菜 : 含有大量的纤维素，加速肠胃蠕动，改善便秘。

用料  

时蔬山药蛋荷 8+宝宝辅食的做法  

1. 山药切块蒸熟。

2. 胡萝卜、油菜焯水切碎。

3. 山药压泥➕胡萝卜碎➕油菜碎拌匀。

4. 手上沾点水，把山药泥做成长条。

5. 搅拌均匀的蛋液淋在整好型的山药泥上。

6. 平底锅放油，将裹上蛋液的山药泥放入，全程小火。(一定要最小火，因为食材都是熟的，只要把外面一层蛋液煎熟就行)

7. 煎至四面金黄即可。

8. 出锅，软软的，没牙的宝宝也能吃哦！