用料
鸡胸肉 | 2块 |
土豆 | 2个 |
料酒 | 3勺 |
盐6 | 克 |
青椒 | 1个 |
八角 | 2颗 |
香叶 | 2片 |
冰糖 | 2颗 |
啤酒 | 1听 |
胡麻油 | 2勺 |
葱姜蒜 | 适量 |
啤酒炖鸡脯肉土豆的做法
鸡脯肉泡水半小时后切块,用料酒盐老抽腌制半小时
土豆青椒切滚刀块,葱姜蒜切片
锅热后倒入胡麻油少许,七成热后放入冰糖,炒融化即可(不要炒焦,焦了苦)。放入葱姜蒜翻炒后倒入鸡块翻炒三分钟。放盐一勺,八角香叶,老抽一勺,生抽两勺。
倒入啤酒,滚开五分钟后加入土豆块,小火慢炖十分钟,加入青椒再炖五分钟。大火收汁。装盘,撒上白芝麻葱花即可。
小贴士
鸡脯肉腌的时间不要太短,太短有腥味。冰糖不要炒焦,要不然苦。